수다닷컴

아 공복이 높고 식후가 낮게 나오면 좀 조정을 해야 할것 같네요. 공복은 낮게 식후는 높게..
식후와 공복이 바뀌면 더 좋겠네요.

초기이시라면 관리하시면서 좀더 기다려보시고..
(공복 쉽게 잡히는 놈이 아니죠)
정 힘들다면 저녁에 다이아백스등을 처방받아 드시는 것도 하나의 방법입니다..

그래요 하지만 하루하루혈당때문에 너무 휘둘리지 말고
윗분들 말씀처럼
꾸준히 식사운동요법 만이
공복도 조금씩 내려갈거에요
힘내요

하루의 기분이 혈당수치에 따라 달라져요 수치가 올라가면 기분이 영 그렇고 내려가면 상쾌해지지요 ,참 간사하면서도 매일 변하는 나 자신을 확인하네요

취침전 혈당이 저같은경우 너무 낮아요 (두자리). 그래서 100~110 으로 만들려고 노력하는데
그래도 어김없이 새벽현상으로 공복은 높게 나오네요.. 참 어렵습니다.. ㅎㅎ

저녁 식후 운동하셔서 취침 전 혈당을 110대가 되도록 관리해 보세요.

식사와 운동요법으로 꾸준히 관리하세요...

저같은경우 공복이 항상 높습니다. 진짜 환장하겠어요.. 꾸준히 관리해서 낮추는 수밖에 없습니다. 시간을 두고 조급해하지 말구요.. 그러다보면 조금씩 내려갑니다. 그러다 조금만 해이해지면 또 올라가요..

보수다님은 그러시군요. 역시 사람마다 다른 게 혈당의 움직임인 것 같네요. 아~하 넘 어려워...

저도 공복이 ;;그정도 ㅠ 오늘은 좀 그보다떨어진 133;; 계속 관리하는 수밖에 없나봐요 ㅠ
140대 나오다가 좀 정상치 가다 싶더니 또 오르고 150~160.;;; 다시 또 130대 ㅠ