ㄷㅏ이어트재시작 도와주세요ㅜ
미투리
2026.05.02
작년5월때가 160/58이었는데 여름방학동안 다이어트해서160/48됐었거든요ㅜㅜ...
40까지뺄려고했는데 더이상안빠지더라구요.. 겨울방학때까지 유지하면서 46킬로로 더뺐었고..
근데겨울방학때 먹는거신경안쓰고.. 먹고자고했더니160/50가되서...
진짜 죽고싶어서다시 다이어트하려고하는데.. 어떻게하면좋을지모르겠네요 ㅜㅜ
단기간에빠지는강한다이어트 하고싶은데
예전엔 칼바다이어트+걷기했엇구요.. 10~15일정도했어요
8시간동안 안먹으면 위활동이멈춰서 다 지방으로간다고??들었는데
제가하려는거는걷기운동하고 7시간마다 사과한조각먹기(시시때때로 물)이렇게해서
하루에 사과반개쯤 그렇게먹는건데.. 그럼많이빠질까요? 좋은 다이어트조언 부탁드려요 ㅜㅜ....
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752076 | 대구 다이어트 한의원 | 목화 | 2026-10-20 |
| 2752050 | 수다님들 도와주세요~!!! 다이어트약 d-10 vs. 한약 | 던컨 | 2026-10-20 |
| 2752022 | 음식 천천히 먹는 수다님들ㅋㅋ (8) | 트레이 | 2026-10-20 |
| 2751968 | 저녁 안먹기... (4) | 볼매 | 2026-10-19 |
| 2751939 | 보식때 견과류는 언제쯤 먹을수 있나요? (2) | 나길 | 2026-10-19 |
| 2751906 | 팔뚝주사 맞아보신분?? | 유리 | 2026-10-19 |
| 2751878 | 10kg 감량 | 희1미햬 | 2026-10-19 |
| 2751821 | 운동을 뭐 부터 어떻게 시작해야 할까요? (8) | 슬S2아 | 2026-10-18 |
| 2751788 | 합숙 다이어트 | 초엘 | 2026-10-18 |
| 2751708 | 살빠지는 체질 만들기!! | 안토니 | 2026-10-17 |
| 2751675 | 정상체중이에요 | 소희 | 2026-10-17 |
| 2751646 | 스페셜k | 감추어왔던 | 2026-10-17 |
| 2751621 | 다들 저와 같은가요?ㅠㅠ (1) | 피스케스 | 2026-10-16 |
| 2751572 | 안녕하세요 ^^ 꼭좀 답변 부탁드려요 | 터전 | 2026-10-16 |
| 2751519 | 과식을 했다면 | 파라 | 2026-10-15 |
| 2751490 | 단식 일수 (3) | 이송이 | 2026-10-15 |
| 2751459 | 약복용중변비 (4) | 꽃초롱 | 2026-10-15 |
| 2751402 | 헬스장 운동 질문입니다. (2) | 튼트나 | 2026-10-14 |
| 2751374 | 스탠 2틀째인데요. (1) | 치에미 | 2026-10-14 |
| 2751319 | 허벌먹으면서 가장 효과있는 운동(or 요가, 스트레칭)은 무엇일까요?ㅠㅠ (1) | 즐겨찾기 | 2026-10-14 |