다욧20일째 몸에붉은반점이생겼어요!! ㅠㅠ
슬아s
2026.05.06
지금 20일째 다이어트중입니다.
운동은 사이클40분 트위스트런35분정도 매일꾸준히했고요(낮 사이클 저녁 트위스트런)
등산은 두세번정도
아침은 생식+우유 치즈
간식 고구마아주작은것,과일하나정도
점심 두부 쌈야채 오이고추등등..
저녁 두유 혹은 치즈나 바나나
가끔 초콜렛도먹고(카카오함량77%),견과류 (호두,캐슈넛)
먹고싶은건 조금씩맛을다봤음.
이렇게하는데 몸무게는 3~4키로정도감량한거같아요
문제는 며칠전부터 허벅지에3개정도 붉은반점이올라오더니 지금은 가슴 배까지 펴져있네요
왜이런증상이나타나는지알고싶어요ㅠㅠ 가렵지는않아요
-
알찬마루 2026-05-06
저도 그랬어요 간지럽진않고 퍼지는데 왜 그럴까 했더니 얼마지나니까 없어지던데요 간지럽지 않으면 몇일두고보세요그럼없어져용
-
딥자두 2026-05-06
음.. 꼭 다욧때문이라기 보다도 전문적인 진료를 일단 받아보시는게 어떠신지요
식단중에 글쓴이분이랑 안맞는 식품이 잇어서 알레르기 반응이 일어낫다던가
영양분이 부족하다던가..등등 여러가지 포괄적이기 떄문에
전문적 진료가 시급한것같아요~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752076 | 대구 다이어트 한의원 | 목화 | 2026-10-20 |
| 2752050 | 수다님들 도와주세요~!!! 다이어트약 d-10 vs. 한약 | 던컨 | 2026-10-20 |
| 2752022 | 음식 천천히 먹는 수다님들ㅋㅋ (8) | 트레이 | 2026-10-20 |
| 2751968 | 저녁 안먹기... (4) | 볼매 | 2026-10-19 |
| 2751939 | 보식때 견과류는 언제쯤 먹을수 있나요? (2) | 나길 | 2026-10-19 |
| 2751906 | 팔뚝주사 맞아보신분?? | 유리 | 2026-10-19 |
| 2751878 | 10kg 감량 | 희1미햬 | 2026-10-19 |
| 2751821 | 운동을 뭐 부터 어떻게 시작해야 할까요? (8) | 슬S2아 | 2026-10-18 |
| 2751788 | 합숙 다이어트 | 초엘 | 2026-10-18 |
| 2751708 | 살빠지는 체질 만들기!! | 안토니 | 2026-10-17 |
| 2751675 | 정상체중이에요 | 소희 | 2026-10-17 |
| 2751646 | 스페셜k | 감추어왔던 | 2026-10-17 |
| 2751621 | 다들 저와 같은가요?ㅠㅠ (1) | 피스케스 | 2026-10-16 |
| 2751572 | 안녕하세요 ^^ 꼭좀 답변 부탁드려요 | 터전 | 2026-10-16 |
| 2751519 | 과식을 했다면 | 파라 | 2026-10-15 |
| 2751490 | 단식 일수 (3) | 이송이 | 2026-10-15 |
| 2751459 | 약복용중변비 (4) | 꽃초롱 | 2026-10-15 |
| 2751402 | 헬스장 운동 질문입니다. (2) | 튼트나 | 2026-10-14 |
| 2751374 | 스탠 2틀째인데요. (1) | 치에미 | 2026-10-14 |
| 2751319 | 허벌먹으면서 가장 효과있는 운동(or 요가, 스트레칭)은 무엇일까요?ㅠㅠ (1) | 즐겨찾기 | 2026-10-14 |