자유형 팔동작과 발차기 질문있습니다
어둠
2026.05.20
1.자유형 발차기할때 2비트나 4비트킥할때 오른팔 스트로크후 오른발차고
왼팔스트로크후 왼발먼저 차나요?? 아님 오른팔-왼발 왼팔-오른발 이건가요?
전에 이 질문글본적이 있는데 검색해봐도 도통 안나오네요
2. 4비트킥으로 뺑뺑이 돌때 스트로크하는 중에는 발차기는 안하는게 맞는지궁금합니다
3. 초보라 스트로크할때 원을 그려서하는데 뺑뺑이 돌때 힘듭니다
팔동작 물밖으로 나왔을때 팔꿈치 살짝 구부려서 손입수하는방법이나 동영상강좌있으면
알려주세요 뺑뺑이 연습할때 힘들어서 강습시간에 조심스레 물어봤는데
중급가도 왠만해선 안가르켜준다해서요
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크리미걸 2026-05-20
1. 발차기 2비트는 스트로크 한번당 킥한번으로 양손을 기준으로 2번의 킥이 되기때문에 2비트라 합니다. 2비트킥은 왼발킥시 오른쪽 어깨를 밀어주는 타이밍으로, 킥과 손이 반대였던걸로 기억합니다.왼팔은 물을뒤로 밀어주는 타이밍이죠.(저도 가끔 합니다만..막상 설명으로 하려니;;) 2비트킥을 하면 스트로크가 자연스럽게 빨라집니다. 4비트킥은 음..설명이 애매해서 패스~!!
아~!! 2비트킥을 보시고 싶으시면 여자선수들 장거리 동영상을 보세요.
2. 킥은
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