여러분 배변도 무게가 있나요?..
울트라
2026.05.20
공교롭게 질문이 역겨울수있습니다만.
체중 무게에 민감하신분들은 공감하시리라...믿고 청합니다.
얼마전 저는 가까스로 추석의 죄책감에 1kg빼느라 죽는줄알았습니다.
그때 체중달기전 등산 운동을 바꾸면서
응가를 엄청 크고 탄탄하게 많이 보았어요 솔찬히(전남방언:데게많이)
그리고나서 등산다요트 5일째
잡곡밥과 같이 다요트를하는대
현재 2일동안 변을 보지못하구있네요
아니면 어제 제가 먹은음식때문에그런가요?
0.4kg쩠드라구요
67.4에서 67.8..
어제 먹은식단
아침: 잡곡밥 3/1.5, 멸치볶음,연근4조각,배3조각,오이지,검은콩볶음반찬
점심: 잡곡밥 1인분, 반찬 똑같음 디져트:아몬드 12개
저녁: 아몬드 자유시간, 호박고구마 가늘고작은사이즈 4개, 저지방우유1개300미리
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이랬더니 오늘 등산후
67.8.
외모엔 그닥 별이상은없어보이지만..불길하고 초조해서리..
혹시 응가의 무게가 압박하는건가요?
흠..
어제 제일 피곤해서 일찍잤는데
제 가 잠드는시각: 밤10시~11시 사이
기상시간:새벽5시40분
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