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샴푸/비누 끊고나서도 명현이 있을수 있나요??

딸기맛사탕

2026.05.21

9월들어서 물로만 머리감기를 실천하고 있어요
몸 피부 역시 물로만 씻고요....식초 희석해서 헹궈주고.
얼굴 세안만 비누로 -저녁에만 해요.
3주정도 실천하고 나니 확실히 피부가 부들부들해요. 샴푸는 계속 유기농샴푸/천연비누를
쓰고 몸만 물로 씻었을때도 있었는데 그땐 별다른 감흥이 없었거든요

그런데 이번주 내내 딱히 원인을 알수없는 피부발진이 몸 군데군데 -특히 약한 피부쪽 중심으로 나타나더라구요.
며칠간은 한쪽 발 안쪽이 크게 부어오르고 가렵기도 했어요.
음식은 이번주에 뭘 특별히 잘못 먹은건 없는데.....

처음 채식 시작했을때도 2주차부터인가
다리에 큼지막하게 발진이 군데군데...올라와서
당황스러웠거든요
....그러면서도 컨디션은 더 좋아진걸 느껴서
그만두지 않았어요
그 이후로 외식 하고나면 가끔 한둘씩 올라오곤 했는데

이번주는 좀 유난한 거 같네요
~
지금은 많이 진정되었지만....

경피독이란것도 있던데...화학계면활성제 들어간 시중샴푸 안쓴지는 몇년 되었고 그동안 주로 천연비누로 머리 감았거든요 .
이걸 비누 사용 중단후에
그동안의 비누독이 배출되면서 나타나는 현상일수
있다고 봐도 될까요???
내 몸이 하는 말을 알아듣고 싶네요 ㅠ ㅠ

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COMMENT

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  • 천사의눈물 2026-05-21

    저도 떡지는게 가장 큰 어려움 이였는데..
    조금씩 샴푸를 줄이면서서히 사라지더군요. 너무 떡지면 홧김에 좀더 샴푸를 쓴적은 있어요..그러다가 다시 조금씩 줄이구요.

    하지만 최종 목적이 샴푸 머리와 같은걸 기대하시면 안되구요. 만지면 샴푸같지는 않지만 그래도 과도하게 부드럽지는 않은 자연스러운 질감은 나는거 같습니다.

  • 매화 2026-05-21

    많은분들ㅇㅣ 가렵다고 하시는ㄷ전 가렵진 않아요....
    다만 머리가 떡이지는게문제네요 ㅠ ㅎㅎ
    (당분간은 아질레 클레이 + 콘스타치 혼합한 파우더로 유분기 잡아주고 있긴 하지만 ....)긴머리여서
    용기내서 도전한거랍니다 이제 한달째인데
    꾸준히 해보려고요 ~

  • 고딩 2026-05-21

    저는 4년째 맹물로 머리감기를 하고있는대 처음 1년정도는 가려움을 느꼈지만 시간이 지날수록 전혀 가렵지않고 더욱 청결하고 깨끗함을 느낍니다 어쩌다가 머리 짜르는날 미용실에서 비누나 샴푸 사용하면 머리가 막 가려운걸 느낍니다

  • 해샘찬 2026-05-21

    그렇죠??
    아무래도 다른게 요인인가 봅니다;;

  • 염소자리 2026-05-21

    샴푸 비누제품을 제거했는데 발진이 생긴다구요..?? 정말 안타깝네요
    전 서서히 샴푸를 줄여서 밀가루 샴푸 몇번하다가 이제 물로만 사용한지 반년정도 되었구요.

    중도기에 기름이 과하게 올라온다던가 해서 저를 의아하게 만들었는데..
    지금은 많이 적응되고 기름도 완전히 적게 올라오고
    특별한 명현현상은 없다고 저의 경험을 공유하고 싶네요.

  • 울트라 2026-05-21

    네 소금물진하게희석해서써본적도 있는데
    다시 소금물로 씻어봐야겠어요 ㅋ

  • 우솔 2026-05-21

    비누나 물비누에 나트륨이나 칼륨이 있기 때문에 염소와 충분히 반응할 수 있다고 생각되네요.
    그동안은 두 성분이 결합해서 몸에 영향을 덜 줬는데 비누가 없으니 염소 자체가 피부에 영향을 주었을 수도 있을 듯..
    그런 것 같으면 물에 소금을 좀 타서 씻어보세요.
    염소 성분 제거가 아니라도 소금 목욕 자체가 좋습니다.

  • 꽃겨울 2026-05-21

    지금 제가 외국에 사는데 필터 달린 샤워기 사용하구요~
    (필터는 정기적으로 교체합니다) 식초/쌀뜨물발효액 희석해서 헹굼물로써요~
    예전에 식초대신 비누쓸땐 아무렇지않던게
    비누 끊으면 염소때문에 피부가 반응할수도 있나요?

  • 떠나간그녀 2026-05-21

    오..비누 안 쓰시는군여.
    정수기를 사용 안 하신다면
    수돗물 소독제= 염소 때문이 아닐까 합니다.
    요즘 강물도 넘 오염이 돠어서...;;;
    그냥 연하게 식초물 희석해서 사용 해 보시면 어떨런지요..

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