7일 생수금식 후 보식에 대해서 질문 :D
보람
2026.05.26
안녕하세요 :D
27살 남성입니다 ㅋㅋ
이번에 7일 금식을 하고 보식을 할려고 하는데요,
보식 식단을 찾아보면,
금식의 목적이 다이어트인 사람들이 많다보니
약간 저랑 맞지가 않아서 여기에다가 질문 드립니다 :D
저는 다이어트 목적으로 금식을 한 것이 아니라
종교적인 이유로 금식을 해서요,
보식을 영양식으로 해서 얼른 기운 차릴려고 합니다.
최대한 빨리 회복할려구요 ㅎㅎ
내일부터 미음으로 시작하는데요,
과일도 같이 먹어도 되는지 궁금하네요
1. 최대한 빨리 회복할려면 보식을 어떻게 해야하는지 알려주세요
2. 어떤 과일이 좋은지 추천해 주세요 :D
감사합니다.
-
과꽃 2026-05-26
다이어트이건아니건 보식은 같습니다 쉬었던장기를천천히 무리없이 활동하게해주는 거니까요 갑자기 부담을 주면 위가 더 부담되어 몸이 상합니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752076 | 대구 다이어트 한의원 | 목화 | 2026-10-20 |
| 2752050 | 수다님들 도와주세요~!!! 다이어트약 d-10 vs. 한약 | 던컨 | 2026-10-20 |
| 2752022 | 음식 천천히 먹는 수다님들ㅋㅋ (8) | 트레이 | 2026-10-20 |
| 2751968 | 저녁 안먹기... (4) | 볼매 | 2026-10-19 |
| 2751939 | 보식때 견과류는 언제쯤 먹을수 있나요? (2) | 나길 | 2026-10-19 |
| 2751906 | 팔뚝주사 맞아보신분?? | 유리 | 2026-10-19 |
| 2751878 | 10kg 감량 | 희1미햬 | 2026-10-19 |
| 2751821 | 운동을 뭐 부터 어떻게 시작해야 할까요? (8) | 슬S2아 | 2026-10-18 |
| 2751788 | 합숙 다이어트 | 초엘 | 2026-10-18 |
| 2751708 | 살빠지는 체질 만들기!! | 안토니 | 2026-10-17 |
| 2751675 | 정상체중이에요 | 소희 | 2026-10-17 |
| 2751646 | 스페셜k | 감추어왔던 | 2026-10-17 |
| 2751621 | 다들 저와 같은가요?ㅠㅠ (1) | 피스케스 | 2026-10-16 |
| 2751572 | 안녕하세요 ^^ 꼭좀 답변 부탁드려요 | 터전 | 2026-10-16 |
| 2751519 | 과식을 했다면 | 파라 | 2026-10-15 |
| 2751490 | 단식 일수 (3) | 이송이 | 2026-10-15 |
| 2751459 | 약복용중변비 (4) | 꽃초롱 | 2026-10-15 |
| 2751402 | 헬스장 운동 질문입니다. (2) | 튼트나 | 2026-10-14 |
| 2751374 | 스탠 2틀째인데요. (1) | 치에미 | 2026-10-14 |
| 2751319 | 허벌먹으면서 가장 효과있는 운동(or 요가, 스트레칭)은 무엇일까요?ㅠㅠ (1) | 즐겨찾기 | 2026-10-14 |