수다닷컴

제가 다른 부분은 말랐는데 오로지 뱃살만 있습니다주위 사람들이 제가 다이어트 한다고 하면 미쳤냐고 합니다참고로 남자입니다오늘 헬스장가서 런닝머신 30분밖에 못하고 왔네요점심은 거의 무조건 학식에서만 먹습니다아침은 거의 굶어요 늦게 일어나서요....그리고 야식, 간식 이런거 일체 안먹었습니다 원래부터요.. 왜냐하면 사 먹을 돈이 없어서요...한마디로 제가 하루종일 먹는거라곤 점심-학식 저녁-학식or집에서 자유식 딱 이 2끼만 먹고 아무것도 안먹습니다....과자도 안먹고 빵도 안먹어요 다이어트 하려고 안먹는게 아니라....사먹을 돈이 없어서....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ앞으로는아침으로 바나나랑 샐러드 이런거 먹으면 되려나요????그리고 점심은 그냥 학식먹고저녁이 문제인데 저녁으로 뭘 먹어야 좋을까요... 이게 가장 문제네요 추천좀 해주세요야식, 간식은 기존에 하던것처럼 일체 안 먹으면 되겠죠???그리고 주말에는 먹고 싶었던 음식 먹어도 되나요?? 치킨피자 같은거요

신청하기