보식에 관해서 질문이요"!!
다니엘
2026.06.17
제가 지금 계획은 10일까지 레다을 할 생각이거든요!
근데 음 시럽이 남으면 2,3?? 쫌더 할것같기도한데..
이것도 금식하면서 하는거잖아요? 그래서 보식이 중요한건 아는데..
어떻게 해야 되는지...
어디서 보니깐 예을들어 7일 레다하면 보식을 1차로 7일동안 과일 주스을 마시고 2차로 주스랑 죽을 먹고 3차로 7*4=28일동안 죽?이랑 식단 조절을 해야 된다고 봤거든요... 이렇게 해야되는거죠??
전 레다을 10일상 생각하고 잇어서 복식 기간이.... ㅜㅜㅜㅜ
다이어튼ㄴ 6개월동안 조심 해야 되는건 알지만..지금 5일째 너무 너무 먹구 싶은것두 많구 ... 무엇보다..조금씩어려어움이?? ㅜㅜㅋㅋㅋ
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