식후 2시간, 언제를 기준으로 체크하시나요?
비사벌
2026.06.20
저는 말 그대로 식후 2시간이 지나고 체크했었는데 당건 글들을 보면 숟가락을 든 시점을 기준으로 2시간 후에 체크하시는거 같더라구요. 그럼 식사를 30분정도 한다고 가정했을 때, 사실상 식후 1시간 반이 지나고 체크하게 되는건가요?어떤 기준으로 혈당체크 하시는지 궁금합니다.
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사랑해 2026-06-20
아 그렇군요. 답변 감사합니다. :)
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지후 2026-06-20
네 그러시면됩니다
탄수화물은 섭취후 3-5분후부터 포도당으로 전환되요..
수저든시점으로 관리하는것이 더 타이트한 관리이기도 하고..
여기만 그러는것이 아니라 보통 그렇습니다.
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