수다닷컴

잠을 잘 못주무셨다던지 걱정이 있다던지 몸을 피곤하게 만든 다른 요인으 없나요? 육식을 끊으면 구내염같은 염증반응은 자연스레 없어집니다. 하지만 식품의 영향을 초월해서 심리적으로 교감신경을 크게 자극하는 걱정 고민 또는 육체적 피로같은게 있으면 염증반응이 있을 수 있긴하겠죠.
전 채식 비교적 잘 하는 동안은 구내염, 감기, 비염, 무좀, 습진 다 모르고 지내다가 최근 친장근처로 이사와서 친장부수다님 주시는 음식 안막을 수 없어서 동물성식품 섭취가 늘었더

전 오히려 현미채식 후 지긋지긋한 구내염에서 해방되었는데요.
그 전에는 구내염이 두달에 한번꼴로 발생하고 발생한 구내염은 20일이 지나도 낫지 않고 커지기만 했고요.
구내염때문에 구강암이라도 걸리는거 아닌가 걱정하고 살 정도였죠.
그런데 현미채식하고 구내염은 발생 안하네요. 어쩌다 씹어서 생겨도 삼사일이면 낫고 커지지 않아요.

채식하면 대체로 잘 챙겨먹는거같아도 하나둘씩 빠집니다. 다양한 채소드시고콩 해조류 견과류 꼭 챙겨드세요.

대체로 채식으로 바꾸면서 먹고 싶을때 못 먹고 잘 먹는듯 하나 양이 부족한 경우가 많습니다. 다이어트를 위해 채식을 하는 경우라도 우선 완전 채식으로 1년은 인체를 적응시키고 그리고 그 동안은 채식일지라도 포만감이 충분히 들만큼 잘 먹어주어 세포들이 인체의 조직들을 변화시키는데 영양이 부족하지 않게 해주어야합니다. 그렇게 충분한 영양섭취를 하고 나면 자연스레 내공이 강해지고 외부의 바이러스로 부터 강한 저항력이 생겨 님의 건강이 좋아질거라 여겨집니다.

님의 건강을 기원하는 마음에서 지나다 글을 남기지 않을 수 없어 저의 짧은 소견을 말씀드립니다. 그리고 순수 제가 수련을 하면서 알게된 건강론이기 때문에 그저 참고만 하시길 바랍니다. 인체소화기관은 입에서 시작해 뒤까지 연결되어 있습니다. 모든 기관의 길이를 합하면 8미터 정도 되는걸로 들었는데요. 이 기관들은 세포조직으로 이루어져 있고 이 세포들은 촘촘히 강하게 연결되어 인체에 유해한 균으로 부터 인체를 보호합니다. 그런데 갑작스럽게 음식을 바꾸면

비타민b12.... 해조류 잘 챙기시나요? 전 해조류+영양제로 복용 중이에요