뜨거운물단식에 대해...
두루
2026.06.24
그냥 생수 단식이라 생각해
찬물 미지근한물 따뜻한물 가리지 않고 마시며
단식 3일째 저녁을 맞이했는데요.
뜨거운물 단식이 좋다는 정보를 입수해
낼부터는 찬물 안마시려고 하는데
여기서 말하는 뜨거운물이라는게 어느정도인지
혹 아시는분...?
미지근한 물은 아닌거 같고
따뜻한 물이라고 안하고 굳이 뜨거운 이란 표현을.한것으로 봐서 상당히 온도가 있을것 같은데...
해보시거나 여기 관련 서적 보신분 좀 알려주세요
-
달달한캔디 2026-06-24
저는 뜨거운 물 단식을 했을 때는 힘도 나고 아픈 곳도 덜합니다. 근데, 찬물로 단식 할 경우 속도 냉해지고, 일단 보식후 음식 들어 가는 느낌이 확 다릅니다. 뜨거운 물 단식이라는 책도 있습니다. 혹시 인터넷 찾아 보세요. 찬물이 몸에 그닥 좋지는 않아요.
-
스릉흔드 2026-06-24
마자용
-
얀 2026-06-24
너무 뜨겁거나 차가운 물은 안좋고 미지근한 물이 좋다는 말도 들었고.. 또 어디선 기상후 바로 마시는 냉수 2컵이 보약이라하고.. 어느 장단에 맞춰야 할지...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752076 | 대구 다이어트 한의원 | 목화 | 2026-10-20 |
| 2752050 | 수다님들 도와주세요~!!! 다이어트약 d-10 vs. 한약 | 던컨 | 2026-10-20 |
| 2752022 | 음식 천천히 먹는 수다님들ㅋㅋ (8) | 트레이 | 2026-10-20 |
| 2751968 | 저녁 안먹기... (4) | 볼매 | 2026-10-19 |
| 2751939 | 보식때 견과류는 언제쯤 먹을수 있나요? (2) | 나길 | 2026-10-19 |
| 2751906 | 팔뚝주사 맞아보신분?? | 유리 | 2026-10-19 |
| 2751878 | 10kg 감량 | 희1미햬 | 2026-10-19 |
| 2751821 | 운동을 뭐 부터 어떻게 시작해야 할까요? (8) | 슬S2아 | 2026-10-18 |
| 2751788 | 합숙 다이어트 | 초엘 | 2026-10-18 |
| 2751708 | 살빠지는 체질 만들기!! | 안토니 | 2026-10-17 |
| 2751675 | 정상체중이에요 | 소희 | 2026-10-17 |
| 2751646 | 스페셜k | 감추어왔던 | 2026-10-17 |
| 2751621 | 다들 저와 같은가요?ㅠㅠ (1) | 피스케스 | 2026-10-16 |
| 2751572 | 안녕하세요 ^^ 꼭좀 답변 부탁드려요 | 터전 | 2026-10-16 |
| 2751519 | 과식을 했다면 | 파라 | 2026-10-15 |
| 2751490 | 단식 일수 (3) | 이송이 | 2026-10-15 |
| 2751459 | 약복용중변비 (4) | 꽃초롱 | 2026-10-15 |
| 2751402 | 헬스장 운동 질문입니다. (2) | 튼트나 | 2026-10-14 |
| 2751374 | 스탠 2틀째인데요. (1) | 치에미 | 2026-10-14 |
| 2751319 | 허벌먹으면서 가장 효과있는 운동(or 요가, 스트레칭)은 무엇일까요?ㅠㅠ (1) | 즐겨찾기 | 2026-10-14 |