수다닷컴

이번 새로바뀐 수영강사님이 알려주신 절대 바닥에 머라를 박지 않는 방법인데요.
팔을 머리뒤로 일자로쭈욱뻗은 다음 두손을 겹쳐 깍지를 끼고 손등을 꺽습니다.
서있는자세에서 손바닥이 하늘을 향하도록 하는거죠.
이렇게하시면 안전하게 스타트하실수 있으실꺼에요.^^
저도 겁이 많아 멀리뛰면서 배치기부터시작해서 점점 손끝입수로 염습했어요.
하루에 한번뛰면 일년에 365번이란 생각으로요...아직도 많이 어설프지만 ...

바닥에 머리박고 사망한 예도 있는걸로 알고 있습니다. 올바른 자세로 배우지 않고 혼자 뛰어들면 누구든 그런 사고 날수 있어요. 강사한테 제대로 배우시고 꼭 강사가 봐 줄때만 스타트하세요. 정말 큰일 납니다!

\박아본적 없나요\로 물어주세여 ㅠㅠ

수업 방해될 거없습니다. 코치께 말씀드리고 스타트 수업시 옆레인 (자유수영레인)서
다른 영법 구사하시면 되십니다 저희도 그렇게 하는 분들 몇 분 계시거든요.

저도 그럼 그냥 안해야할까봐요. 즐기면서 수영하고 싶은데.. 즐겁지가 않을꺼 같아요..

ㅠ_ㅠ 한 1년 더하고 해야할까봐요.

병원까지는 아니구요 .. ㅋㅋ 위험한 연습이군요 ... 상급반인데.. 흑흑.. . 수영다니면서 어제가 젤 .. 힘들고 자신감도 떨어지고 그랬네요..

아이쿠... 병원가보셔요ㅠㅠ 수심 깊은곳은 상관없지만 낮은곳에서 하실때는 수영장 바닥을 끝까지 보시고 하셔야되요 안그럼 쾅!!!ㅠ 예전에 제가 다니던 풀장은 스타트시키다 사고나서 그 뒤로는 스타트연습 없앴어요... 그정도로 위험하져 부디 몸조심하면서 수영하세요

그러게요.. 정말 평소에는 들어가지도 않는 부력있는 몸이 어제는 어찌나 깊이 들어가는지..
레인에 다른분들이 너무 잘해서 제능력보다 진도도 빨리 나가는거 같아요.. ㅜㅜ 의견 감사합니다~

스타트. 즉 수면 다이빙은 수영에서 빼놓을 수 없는 요소라 생각됩니다.
저 역시 레모나님께서 올려주신 동영상 추천합니다.

부가적으로 입수 후 바닥에 근접하는 이유는 뻗은팔과 머리의 방향에 관련이 있지만 더 세부적으로 무릅의 굽힘에 대한 영향도 크다고 합니다. 입수시 몸을 유선형으로 펴야 한다는 것이지요 . 대부분의 초급자가 이런 실수를 많이 범하구요.
마찬가지로 스타팅대나 데크에서 입수하실 때 무릅을 굽혔다 위로 도약하듯이 점프 하는 것이 아니라 무릎

안그래도 코치에게 어제 다쳤다는말은 안하고 쌀쌀맞게 . 저 스타트 안배울래요 흥! 이런식으로 해버렸네요. ㅜㅜ 맘은 그게 아니었는데.. 이래저래 잘 못 따라가니 민폐네요..