왕자 만들기 위한 조언 좀 해주세요~!
꼼지
2026.06.25
저는 이제 20살인데요. 작년에 헬스클럽에서 5개월 정도 운동했다가...
이번 방학을 맞이하여 다시 시작하려고 합니다.
그런데.. 제 키가 179이고 몸무게가 72.5kg 이구 허리 인치는 31인치 인데요.
지금 상태에서 살을 더빼면서(예전에는 매일 러닝머신 40~50분 걸었습니다)
복근운동을 해야하나요? 아니면 이 상태에서
웨이트만 해도 왕자가 나오나요?
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뽀그리 2026-06-25
(``) 콜~ -_-;;;;
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똥덩어리 2026-06-25
웨이트만 해도 왕자가 나오냐구여..???
아닙니다... 적절한 성관계가 있어야 왕자가 나오죠... 공주가 나올 수도 있슴다... -
Loseless 2026-06-25
유산소늘리시구요...복근훈련하세요..그상태서 웨이트만하면..죽어라해도 눈에뛸정도나올라믄..엄청힘듭니다..
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다솜 2026-06-25
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 우껴여.. 리플이 ㅡㅡ;;;;
복근 운동은 머구.. 웨이트는 머죠??? 흠...수다님 말씀대루 체지방.. 쪽~ 없애구.. 주그라거.. 복근 웨이트레이닝.. 하믄.. 지가 안나오구.. 배기 겠습니까? 나오겠죠? ^^ -
갤3 2026-06-25
체지방 안없애믄 아무리 복근운동 죽어라 해도 겉으로 절때 안보입니다. 으허허허....
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여울가녘 2026-06-25
왕자병이신가??ㅋㅋ..농담이구요..
체지방을 줄이시고, 복근운동을 하셔야지요..알통이 나올려면 알통운동을 하잖습니까..복근도 복근운동을 해야 나오지 않을까요?
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