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신경과,정형외과 안가본 곳이 없어요

큰길

2026.06.27

안녕하세요.
저는 현재나이 28세인데 21살때부터 심각한 두통이 찾아왔었어요.
약 1년간 너무 심하게 지속되서 학교공부를 할 수 없을 지경이 되었구요 휴학도 하게됬었죠.
매일같이 두통때문에 학교에서 엎드려만 있었거든요.
휴학하며 여행다니고 쉬고 하니까 좀 좋아지긴 했으나 가끔씩 찌르는듯,눈알이 빠지는듯 엄청난 두통에 시다렸습니다.
펜잘은 달고 살았죠~
20대 초중반은 두통때문이었는지 우울증증세도 있어서 심할때는 허무함과 이유를 모를 슬픔에 매일 울기도 했어요.
신앙의 힘으로 극복하고 우울증은 더이상 없지만 몇년전부터 약4년정도 된듯 한데요..
근육이 꿈틀대는 증상이 생겼네요.
그리고 가끔 살갗이 따끔하면서 그부분이 가려워요.
그리고 따끔한 그부분의 근육이 움찔합니다.
긁어야만 증상이 사라지구요.
처음에 벌레가 문줄 알고 여러차럐 확인했는데 없더라구요.
이것도 공황증상인지..?
특히나 저녁 12시 이후까지 잠을 안자고 있을때는 다리근육이 막 떨려서 심야영화는 아예 못볼정도랍니다.
피곤해질때 증세가 심해지는것 같구요, 또 스키니진 같이 달라붙는 옷을 입을때 근육경련이 심해지는듯 해요.
공황증세중 하나라고는 하는데 저는 공황발작같은건 경험해 본적이 없거든요.
맘이 편해야 없어진다고 하는데 (책도 구입했습니다.)
근육경련일때는 구체적으로 어떻게 해야하는지 책에는 자세히 나와있지 않더라구요~
저와 같은 증상이신 분들 답글좀 부탁해요~~
세상에 저혼자만 이런 증상을 겪고 있는것 같은 생각에 참 외롭습니다.

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  • 블1랙캣 2026-06-27

    저도 님이랑 거의 같은 증상 겪었고 ..지금도 때때로 겪고 있어요
    지속적인 운동과 , 증상 무시하기 ,이완훈련이 많이 도움되실꺼예요
    사랑과 수다님 책 꼭 읽어보시구요 ~~

  • 홀림길 2026-06-27

    정신과는 가보셨나요? 공황이 올까봐 예기불안이 지속되는것이 공황이 장애화 되었다해서
    공황장애인데요 글내용으로 보면 정신과도 약도 안 드시는것 같네요
    내외과적 검사에서 이상이 없다면 너무 오랜시간 마음의병 고치는곳(정신과)을 찾지 않아
    건강의염려하는 마음이 깊어지신건 아닌지... 만약 정신과도 가셨고 약도 드신다면
    약외에 다른 노력이 더해져야 나아짐으로 갈수있어요 약은 치료의 전부가 아닌
    치료방법의 한가지일뿐이니까요 전자든 후자든 사이트에 좋은 글들 많

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