마그밀 대신 발포마그네슘을 먹어도 되나요?
루다
2026.07.01
지금 외국이라 마그밀과 비슷한 약을 구하기가 어렵네요ㅜ.ㅜ 수산화마그네슘제를 달라고 하면 엄청나게 센 것을 줄 것 같아서 무섭기도 하고요ㅠㅠ 발포비타민 중에 마그네슘이 있는 것 같았는데 그걸 먹어도 괜찮을까요??
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메이커 2026-07-01
감사합니다!
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오빤테앵겨 2026-07-01
마그밀과 발포비타민(발포마그네슘)은 먹는 목적이 완전 틀립니다.
단식중 장내 있는 음식 찌꺼기를 빼내기위해 순한 변비약을 먹는거니까 마그밀을 많이 쓰며 구입이 어렵다면 아락실도 대용으로 쓸만합니다.
이것도 없다면 순한 변비약을 구하시면 되고 이왕이면 과립형이 무난하게 쓰일수있습니다.
예전 아프리카 봉사활동 간 학생에게 단식 조언 줄때도 지금과 비슷한 상황이었고 무난하게 단식 마쳤었지요
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