수다닷컴

네.. 그런 방법도 좋을것 같네요...
빨리.. 시간댕겨서 관리하는 날이 오길 기대해 봅니다.

아...그렇군요..
잠시 심각모드였네요...
아마.. 운동했으면.. 조금 낮았겠죠??
담주엔.. 1시간 10분대에 해볼께요.감사합니다.

저도 식후 1시간 190까지 올라갑니다..
더이상도 오르구요..
근데 1시간보다 1시간 20분이 더 오르지 않을까 싶은데..
1시간10분이나 20분 한번 재보세요..

임당아니신데 1시간 혈당 180만 넘기지 않으시면 ^^ 양호하지 않을까요 ^^
2시간 혈당 정상범위이면 1시간은 튀어도 높지 않을 것 것 같아요 ^^

네... 감사합니다.

오늘은 수업이 많아 아침, 점심운동도 못해서...
운동없이 식후1시간을 재어 보자고 했는데...
190이라..엄청 놀랐거든요.

이따... 운동없는 2시간도 재어 볼려구요.
넘넘 감사합니다.

특별히 범위없습니다
200안으로 설정해보세요

1시간의 의미는 섭취하신 탄수화물의 피크치를 이야기합니다.
먹거리의 종류, 몸상태에 따라서 1시간이 될 수 도 있고 1시간 10분, 20분, 30분이 될 수도 있습니다..
몸관리를 위해서는 2시간이 정상이라면 약간씩 당겨서 관리하는 방법이 효과적이었습니다..
즉 1시간 50분경에 측정하고, 더 관리가 잘되면 1시간 40분으로 관리하고...

수다님...
오늘 저녁은 외식입니다.
복 샤브샤브..
다녀 와서 보고할께요