스탠다드 中 2일짼데요!!
화이트캣
2026.07.19
스탠다드 中 2일짼데요!!
너어~무 출출해서 소고기 조그만한거 8점정도 먹었어요ㅜㅠ
더이상 디톡스 말곤 안먹을 건데요,(남은 5일동안 쭉-참을거예요!)
8점 먹었는데ㅠㅠ
처음부터 다시해야하나요?ㅠㅠ
중간중간에 토마토..뭐 이런거 조금이라도 먹으면 처음부터 다시해야하나요?ㅠㅠ
-
하늘이 2026-07-19
남은 기간동안 배고픔을 어떻게든 참으려구요;
제가 원래 많이 먹는타입은 아니라서 배는 고프지 않은데 출출해서;;
오늘까지 일단 하고, 내일부터 스탠다드 식으로 6일동안 하려구요!! -
주리 2026-07-19
8점;;
만약에 남은 기간동안 배고픔을 참지못하실거같으면 꾸준히 할수있는 하루한끼로 바꿔보시는게 어떨까요?
저녁에 드링크드시고 다른식사때는 저칼로리 식단으로 꾸준히 드시면서 운동하셔도 좋으실거같아요^^ -
이하얀 2026-07-19
다시 마음 다잡고 스탠다드 식으로 6일을 계속 해야겠어요~
-
원술 2026-07-19
드셨다면 어쩔수 없져..
다시하는것보단 이어서 하시는게 나을듯 합니다^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752076 | 대구 다이어트 한의원 | 목화 | 2026-10-20 |
| 2752050 | 수다님들 도와주세요~!!! 다이어트약 d-10 vs. 한약 | 던컨 | 2026-10-20 |
| 2752022 | 음식 천천히 먹는 수다님들ㅋㅋ (8) | 트레이 | 2026-10-20 |
| 2751968 | 저녁 안먹기... (4) | 볼매 | 2026-10-19 |
| 2751939 | 보식때 견과류는 언제쯤 먹을수 있나요? (2) | 나길 | 2026-10-19 |
| 2751906 | 팔뚝주사 맞아보신분?? | 유리 | 2026-10-19 |
| 2751878 | 10kg 감량 | 희1미햬 | 2026-10-19 |
| 2751821 | 운동을 뭐 부터 어떻게 시작해야 할까요? (8) | 슬S2아 | 2026-10-18 |
| 2751788 | 합숙 다이어트 | 초엘 | 2026-10-18 |
| 2751708 | 살빠지는 체질 만들기!! | 안토니 | 2026-10-17 |
| 2751675 | 정상체중이에요 | 소희 | 2026-10-17 |
| 2751646 | 스페셜k | 감추어왔던 | 2026-10-17 |
| 2751621 | 다들 저와 같은가요?ㅠㅠ (1) | 피스케스 | 2026-10-16 |
| 2751572 | 안녕하세요 ^^ 꼭좀 답변 부탁드려요 | 터전 | 2026-10-16 |
| 2751519 | 과식을 했다면 | 파라 | 2026-10-15 |
| 2751490 | 단식 일수 (3) | 이송이 | 2026-10-15 |
| 2751459 | 약복용중변비 (4) | 꽃초롱 | 2026-10-15 |
| 2751402 | 헬스장 운동 질문입니다. (2) | 튼트나 | 2026-10-14 |
| 2751374 | 스탠 2틀째인데요. (1) | 치에미 | 2026-10-14 |
| 2751319 | 허벌먹으면서 가장 효과있는 운동(or 요가, 스트레칭)은 무엇일까요?ㅠㅠ (1) | 즐겨찾기 | 2026-10-14 |