어묵이나 햄 쏘세지 먹으면 안좋은가요?
진달래
2026.08.01
1형 당뇨구요
가끔 공복에 운동량이 많을 때 어묵과 쏘세지를 함께 먹곤 합니다혈당은 많이 올리지 않으면서 포만감과 칼로리가 있는것 같습니다미처 속효성 인슐린을 맞지 못하고 운동량이 있을 때 이런거 먹어도 당뇨관리에 이상이 없는지요?
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리카 2026-08-01
어묵탕 먹었을 때, 혈당 완전 오르던데요. 운동량이 많을 때 먹으면 괜찮을라나?
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스킬 2026-08-01
공복에 운동이 혈당을 올린다는데...
될수있음 식후에 하시는게 좋을듯해요~
어묵은 전분성분이있어
삼가하는게 좋은 식품으로 알고있구요~
햄종류는 크게 당이 오르진 않지만
고열량이고,혈중 콜레스테롤수치를 높인다고해요 -
바나나맛캔디 2026-08-01
안먹을순 없고 아주 가끔 소량씩먹어요 근데 어묵은 좀올리더라구요 햄은 갠찬은것같은데
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