취침전 간식과 공복혈당? ㅠㅠ
키움
2026.08.09
임당출산후 5개월 넘었어요
공복혈당이 95-105사이가 나오는데
저녁 8시까지 끝내고 잠은 12-1시쯤 잤어요
취침전 아무것도 안먹었는데
요즘 1시간 매일 걷는데도 100대 라서
어제는 최참전 저지방우유 반컵과 아몬드5개 먹었더니 공복혈당이 90,
또 딸기 4개 먹고잤더니 공복85
아큐첵 액티브쓰고요
모유수유해서 그런것같기도하고
앞으로 취침전에 간식먹는거
괜찮을까요?
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