헬스 질문합니다.
아서
2026.08.10
제가 사실 2주전부터 헬스 3개월을 끈엇눈데요
한 일주일 하면 또 동아리에서 술을 먹고
또 일주일하면 누구 생일어서 먹고
하지만 저는 술을 잘 못하여서
술을 좀만 마십니다.
이거도 헬스에 관련이 잇나요??
아예 마시지 말아야 하는건가요?
근대 사실 그렇게 하기는 힘들고 신입생이라서 ㅠㅠ
아아 그리고 운동을 할떄는 어떻게 해야 살을 빼나요?
체지방을 제보니 5kg정도 뺴야댄다고 들엇는데 지금도 거의 그대로이네요 ㅠㅠ
좋은 정보 부탁드립니다.
자취생이라 규칙적이지 못한거도 잇어요 ㅠ
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두온 2026-08-10
술마시고 운동하면 꽝~~~... 이세상에서 쉽게 얻어지는 것 없습니다.
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