등을 키우는 스포츠.
아이
2026.08.15
등근육을 발달시킬수있는 운동으로는 뭐가있을까여?
제가 등운동을 하기는 하는데 잘 안되는거 같아서..
스포츠와 병행해서 할려하는데.
권투하고 수영중 어느게 좋을까요?
수영이 나은가??
권투가 하고싶기는 한데..
추천좀 해주세요.~
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야미 2026-08-15
아 고맙습니다~ ㅋㅋ 수영과 복싱 둘다 햇으면 좋겟어요..시간이..ㅋㅋ 욕심이 너무 많아서..ㅋㅋ
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상1큼한렩 2026-08-15
권투는 맞으면 아프니까 수영에 한표여. ㅋ ^^
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사자자리 2026-08-15
팔을 몸쪽으로 당기면 등에 힘이 가게되고, 밖으로 밀면 가슴에 힘이 가죠. 몸쪽으로 당기는 동작이 많은 스포츠를 하세요.^^
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보나 2026-08-15
등근육이라면 복싱에 한표..^^:;;
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