수다닷컴

항암받고 수술받으신거에요?? 그럼 몸관리 철저히 하셔야겠네요. 제 형님이 간호사인데. 여기저기알아보고 저테 알려줬는게 비타미d e c 꼭섭취하라고 하더라구요. 일반 약국에서 사시면. 화학이나 합성 비타민이 있어요. 잘보고. 천연 비타민.이 들어간 제품 꼭 섭취하세요. 그외에. 단백직 꼭섭취하시구요. 전 지금 항암 받고있눈데. 항암 하기전에. 비타민이랑 단백질 영양제 섭취열심히하고. 지금은 안먹어여 항암치료할때 먹음 안좋다고해서 근데 저 3차

답변 감사해요
잘 먹고 잘 자는 게 정말 최고인데...전 이상하게 잠 자다가 중간중간 깨고 7시간 이상을 못 자네요 피곤해도 ㅜㅠ
허리를 다 펴지 못했지만 오늘 처음 밖에 나가 걸어 봐야겠어요 해질 무렵에

면역력을 높이는 음식이라고는 따로 없는것 같아요.
그냥 잘 드시면 되는것 같습니다.
고기도 살코기 위주로 조금씩 드셔도 돼요..닭가슴살도 단백질이 많기 때문에 드셔도 되고,
등푸른생선을 많이 드세요...주로 찜을 해서..고등어나 삼치 꽁치등...
잘먹고 잘자면 면역력은 자연히 생기는것 같아요.
마음 편안하게 가지시고 조금씩 걷는 운동 하시면 돼요..