"나인볼"님의 아래 리플에 대한 문의?
소리
저체중 문의에 대한 수다님의 리플
저도 첨에 님처럼 밥양을 줄이구 단백질을 엄청 먹억습니다
하루에 두부.생선.계란등 문제는 3개월후 간수치가 다 높게 나오더라구요
너무 단백질 위주로 식사을 하다보니 님도 비율을 적절히 잘맞춰 골고루 균형잇게 식사하세요
저도 10키로 몸무게가 빠져서 엄청 고민 햇습니다 정상혈당은 돌아오구 헬스도하구 6개월 지나도
살은 그대로 결론은 인슐린을 사용하는것 밖에 없더라구요
그렇게 안찌던 살이 인슐린 사용하구 두달에 5키로 쪗네요
물론 많이 먹엇습니다 밥양도 늘리구 간식을 하루에 두번이상^^
----------------------------------------------------------------------------------저도 수다님처럼 식사습관이 동일합니다.
정상혈당유지하고 있구요. 매일 운동하구요.
그런데 궁금한점이, 정상혈당유지하는데 왜? 인슐린을 사용했습니까?
저도 그럼 살을 찌우기 위해서 인슐린을 맞는게 맞는지요?
(체중증가 정말 힘드네요..조금씩 많이 먹어도 안돼고....휴~)
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핫다홍 2026-08-23
솔깃한데요^^
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햇햇 2026-08-23
전형적인 1형만 아니시면 인슐린을 사용하시다가 목표을 이루시고나서 인슐린 안하셔도 됩니다..
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한내 2026-08-23
인슐린사용후 식이와운동 인슐린양 등을 적절히 이용해서
요번 당화는 5.1이 나왓네요... -
이루리 2026-08-23
간식으로 먹구요 당뇨 오기전 생활이랑 비슷한 생활을 햇습니다
물론 펌프을 착용해도 식이와운동은 기본적으로 해주셔야 합니다..
지금은 펜형 인슐린과 펌프을 교대로 사용하고 잇습니다..
물론 지금도 펌프나 인슐린 안맞아도 정상혈당 유지하면서 생활이 가능합니다..
그러나 이제는 힘들게 살고 싶지 안습니다 지금 생활에 만족하고 살고 잇네요^^ -
가람 2026-08-23
네...답변 감사드립니다..
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AngelsTears 2026-08-23
시간의 효율적인 활용과 삶의질 향상을 위하여 펌프를 선택 하신겁니다.
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리라 2026-08-23
수다님이 좋은 답변 주시겠지만 우선답변드립니다.
수다님은 정상혈당 유지하기 위하여 식사량 줄이고 엄청난 운동량(매 식후)으로 정상혈당
유지해 오시다가 펌프 하신겁니다. -
4차원 2026-08-23
노니와수다님이 답변을 해주셧네요
저도 초기때 인슐린이건 약이건 다 안먹겟다고 밥은 조금 먹구 운동은 하루세번 매 식사후 햇습니다 그결과 약도 두달 정도 먹다가 끊어 습니다 당화도 14%대에서 약도 안먹구 5.6%대로 나와구요 근데 사는게 너무 힘들드라구요 밥은 조금먹구 운동은 많이하구 간식도 거의 안먹구 살은 빠지면 빠졋지 찔 생각도 안더라구요
혈당은 정상 이지만 젊은 나이에 이렇게 살아서 모하나 하는 생각이 많이 나더군요..
그래서 수다님과 희망내과
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