혈당이 확 오르지도.. 확 내리지도 않아요 괜찮은걸까요?
난슬
2026.08.29
지금 혈당체크해본다고 식후 1시간 체크 2시간 체크 다해보고있어요. 병원에서는 공복/식후2시간 체크만 하라고했구요..과일은 확~ 올랐다가 (80-118 /30분체크, 118-108 /1시간체크) 떨어지는데 (수박3쪽 300g, 천도복숭아 1개, 케익 3입먹었어요)보통 밥먹으면 공복 74에서 시작해서 1시간 후 95/ 2시간 후 102 (걷기운동 30분 후 체크)/ 3시간 후 99예요운동을 했는데도 오르는 혈당.... 아침혈당이었고식단은 탄수 2.5단위/ 소고기 2단위/ 야채 이렇게 였어요~ 아침혈당이 높다던데 전 딱히그렇진않구요그냥 아침점심저녁 다 비슷비슷... 고기먹어서 늦게소화되서 운동했는데도 2시간 혈당이 더 높은걸까요??아니면 보통 탄수를 2단위씩 먹는데 오늘은 좀 더 먹었다고 ㅋㅋㅋㅋ 그런걸까요? 그것도 아니면 운동하자마자 재서????? 운동하면 더 떨어져있겠거니했는데 ㅠㅠ이렇게 폭이 좁아도 괜찮을까요? 보통 게시판보면 올랐다가도 운동하면 확 내려가고 그러던데.. 왜 전 별로 안내려갈까요?
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지존 2026-08-29
전 항상 아침혈당이 높았아요. 세끼 똑같이 똑같은양 먹아두요 감기 걸려서 컨디션 안좋으니 혈당이 공복90밑으로ㅠ안떨어지네요
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