어깨 회전근이 다친거 같은데....
꽃내음
2026.09.02
왼쪽 어깨가 아픈지는 꽤 된거 같은데
그때 집근처 작은 병원갔을때는 (1년전?)
의사 선생님께서 외관상 이상없고 엑스레이 찍었는데 이상없다해서
그냥그런가보다하고 넘어갔었어요...
(큰병원 가야했나요?)
그러다가
최근에 신년맞이 맘 다잡고 운동열심히 해야지 해서 어깨운동부터했는데
왼쪽어깨가 오른족어깨에 비해서 엄청나게 아프더라구요
어깨랑 팔꿈치를 일직선으로 만들고 팔구부린상태에서
팔꿈치 움직이지않고 90도로 위아래로 움직이는 운동
이거 했는데
아픈 정확한 지점이
사람들 어깨운동하면야무지게갈라지는 부분, 그 부분 인듯한데
이부분 회전근이 맞겠죠?
검색후 제 판단으로는 다친부분이 회전근 맞긴한거 같은데
어찌 대처해야 빨리 나을수 있을지
병원안가도 (재활운동으로)나을수 있을지 궁금하네요 ㅠㅠ
답변 부탁드립니다.
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소심한녀자 2026-09-02
병원가셔야해요. 통증의학과나 정형외과 좋은 곳으로 가셔야해요... 그냥 두면 점점 약해져가는 어깨를 보게됩니다.
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루리 2026-09-02
그런가요... 답변 감사드려요..ㅠㅠ
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