수다닷컴

인터넷보고 자세터득하고 정모르겠다 싶음 주위몸좋은분 씻으러갈때 같이따라 드가서 오우 몸좋으신데요 요런식으로 칭찬날려주시면 대부분 기분좋하십니다. ㅎㅎ 그리고 낼 운동할때 그분옆에 살포시 앉자서 저 요거 어떻게 하면되요 여쭤보면 매우 친절하게 가르쳐주십니다. 전 요렿게 운동합니다 ^^

모든분들 답변 감사합니다

제가 다니는 헬스장은 헬스관장님, 트레이너분이 없습니다. 혼자서 터득중이죠. 혼자서 터득하다가 도저히 안되겠으면 저보다 운동열심히 하고 몸좋은분께 살짝 질문을 드립니다. 운동자세, 운동 앞으로 가는 방향 같은 질문 다만 이상형 남녀사이도 아닌데 긴장감 몇배와 갑자기 침이 바싹 마르는 느낌이 들 것입니다. 한번 이겨내면 다음에는 수월하게 말이 술술 나와요. 아 그리고 내일이나 내년에 시작한다는 마음보다 바쁜 일이 없으면 내일이라도 당장 헬스장이나 운동을

전 50회 끊었어요. 배우고 혼자하려고.. 여자이고 워낙 초보라 ㅠ

어짜피 자신과의 싸움입니다^^
남이 대신해주는건 한계가 있어여~
화이팅입니다~

잘못가면 트레이너는 아줌마들이랑 놀고있다는...

전 혼자하는데 관장님이 자주조언해주시고 pt못지않게 합니다~

그냥 아놀드백과사전사서 보고 따라하고 인터넷에서 영상찾아서 보고 자료찾고 등등이요

전 이곳저곳 사이트 고수분들 만나러 다니면서 배우고
동영상보면서 연습하고 했어요ㅎ