너무.먹었나봐오 ㅠㅠ
멱부리
2026.09.07
관리 일주일째 공복수치가 3일연속 잘 나오고 있는데
먹는양이 느는지 두시간후가 한번씩 120좀 넘게 나와요 ㅠㅠ
오늘 아침은
식빵한장(계란입힌것) 씨리얼+저지방우유 토마토 먹었어요....
탄수화물 좀 많이 먹은거 맞죠?? 그리고 씨리알이 엄청 달긴했어요....2시간 첵 123 남왔어요ㅠㅠ
현미밥만 먹어야 하나봐요 ㅠㅠ
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클 2026-09-07
123이면 위험수치 아니예요 가끔 높게 나와도 너무 스트레스 받지마시길^^ 착하게 드시고 계시네요~ 단 시리얼이 달다 싶으면 양을 줄이시던지 다른걸로 대체하셔요~
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그녀는귀여웠다 2026-09-07
123이면 괜찮으세여 넘 걱정하지마세요~^^
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