머리카락이 많이 빠질 땐 뭘 먹어야 하나요?
아인
비건식 시작한지 이제 6개월차입니다.
머리카락이 요즘에 좀 많이 빠지는 것 같아요.
제가 콩을 잘 안 먹는데 혹시 그것 때문에 그럴까요?
그리고 또 한가지 궁금한게 제가 현미밥을 이주일 동안 먹어 본 결과
얼굴이 누렇게 변하더라구요 ㅠ 왜 그런건가요??!
(100% 현미밥 먹을 때 그랬어요.)
-
소 2026-09-07
전 채식 4년차구요. 저도 이부분 때문에 고민했었는데 검은콩 아침마다 갈아서 마시고 나니 머리도 덜 빠지고 윤기까지 나네요.
-
나빛 2026-09-07
감사합니다!
-
달빛 2026-09-07
검은색을 띠고있는 식품이 좋대요....그냥 갈아서 먹어도 되고 살짝 볶아서 갈아도 되구요....이건 한방제조할때 쓰이는 방법이라고 하시더군요....
-
옆집꼬마야 2026-09-07
흰쌀이 그 정도로 안 좋군요~~ 감사합니다!
-
회전력 2026-09-07
그렇군여~~ 감사합니다!
-
아이 2026-09-07
황성수 박수다님 의견으로는 탈모는 혈액순환이 안되서 오는 문제라고 합니다, 머리카락에 영양이 공급되도록 혈관을 깨끗이하면 된다네요. 비건식이라고 해도 기름요리를 많이 한다던가 정제식품을 많이 드시면 오히려 안좋은 결과가 올 수 있으니 좀 더 자연식에 가깝게 드셔야할것 같고요, 영양의 흡수에는 심리적인 문제가 크게 영향을 미치니 스트레스 관리 잘 하세요.
혹여 머리카락이 너무 기셔도 머리 빠지는 양이 많아졌다고 느낄 수 있으니 머리길이가 너무 긴건 아닌지 -
LimeTree 2026-09-07
그죠? 저도 채식하면 몸이 더 건강해질거라 생각했어요~~
아무래도 제가 콩을 안 먹어서 그런것 같아용 ㅋ -
우수리 2026-09-07
저는 머리카락빠지는게 채식하니까 낫던데
-
피네 2026-09-07
감사합니다~
-
해리 2026-09-07
검은콩 검은깨 미숫가루처럼 갈아서 수시로 먹으면 효과있다고 들었어요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752088 | 비건은 낫또 못먹나요? (10) | 핫팬츠 | 2026-10-20 |
| 2752059 | 그린스무디 먹고 오른쪽 아랫배에 날카로운 통증 왜 그럴까요? (1) | 소년틳터프 | 2026-10-20 |
| 2752034 | 애기 설사 어떻게들 하시나요???? (3) | 초코초코해 | 2026-10-20 |
| 2752003 | 희망나무 두유 아기두유나 콩콩이 두유요! | 고독 | 2026-10-20 |
| 2751948 | 녹말가루대신 찹쌀가루 괜챦나요? | 가림 | 2026-10-19 |
| 2751921 | 양파껍질로 설탕대신 사용한다는데 어떻게? (1) | 또야 | 2026-10-19 |
| 2751892 | 임산부 채식 어떤가요? (10) | 연체리 | 2026-10-19 |
| 2751861 | 감자전분 활용법? (9) | 우미 | 2026-10-18 |
| 2751834 | 이벤트 진행중?? (3) | 샤르 | 2026-10-18 |
| 2751803 | 현미 vs 검은쌀 (5) | 봄시내 | 2026-10-18 |
| 2751769 | 믿고 심리상담을 받을 수 있는 곳이 있을까요? (1) | 봄여우 | 2026-10-18 |
| 2751742 | 카레요리 넘 궁금해서요????????? (5) | 지우 | 2026-10-17 |
| 2751718 | 다들 식단이 어떻게되세요? (2) | 초롱 | 2026-10-17 |
| 2751688 | 거실매트추천부탁 | 신당 | 2026-10-17 |
| 2751659 | 밑에 생리통 글 보고 저도 질문 하나만 할게요 (9) | 과꽃 | 2026-10-17 |
| 2751633 | 몸이 찬 사람의 채식에 대해 궁금합니다 (10) | 아리 | 2026-10-16 |
| 2751603 | 천연화장품 어디서 사야할까요? (10) | 우주 | 2026-10-16 |
| 2751580 | 다시다 쓰시나요 ? (10) | 피네 | 2026-10-16 |
| 2751555 | 송곳니와 어금니가 채식여부의 열쇠가 될 수 있나요? (2) | 누리별 | 2026-10-16 |
| 2751530 | 이런 감 먹어도 되나요? (4) | 큰말 | 2026-10-15 |