정력강화에 좋은 운동&음식은 어떤 것이 있나요??
목소리
2026.09.11
20대인데.. 벌써부터 고민이 되는 문제입니다..
정말 하루하루가 스트레스네요..
정력강화에 좋은 운동이나 음식은 어떤것이 있는지 알고싶네요..사정상 헬스장은 다니기가 힘들어, 집에서 맨몸으로 할 수 있는 운동이 있으면 추천 좀 부탁드리겠습니다 !
-
아빠몬 2026-09-11
맞아요 정력은 어느정도 타고나는거고
대신 체력이올라가면 정력도 따라서 올라간다하더군요
그리고 이십대가 정력을 고민할필요는 ^^;
서른중반인 저도 걱정해본적없는데.ㅎㅎ -
Creator 2026-09-11
노익스...크레아틴? ㅋㅋ
튀어~~~ -
솔길 2026-09-11
굴.
-
도란도란 2026-09-11
정력은 타고나야 하는거에요...
일반적으로.. 원래 정력을 찾으려면 운동해서 체지방 좀 마니 태워버리고요
자신감 정도 겠네요.. 음식은 뭐 장어네 뭐네 그런거 다 필요없고요.. 모두 다 잘 드시기만 하시면 됩니다. 골고루. -
꼬꼬마 2026-09-11
케겔운동 + 장어...?
-
별햇님 2026-09-11
스쿼트!! 음식은 흑마늘??
-
주나 2026-09-11
이건 비밀인데요 ㅋㅋㅋ
보충제+닭가슴살 쵝오 입니다 ㅋㅋ 정력에..ㅋㅋㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2751994 | 안녕하십니까?^^ 질문좀 드려봅니다. (1) | 조으다 | 2026-10-20 |
| 2751941 | 몸을 크게만들고싶은데여.. (4) | 궁수자리 | 2026-10-19 |
| 2751911 | 운동 선배분들의 많은 조언을 구합니다 부탁드려요 꾸벅 | 좋아해 | 2026-10-19 |
| 2751881 | 5kg아령으로 할수있는것들좀. | 영글 | 2026-10-19 |
| 2751824 | 주3회 3분할 트레이닝 괜찮을런지요? (웨이트 처음시작) (2) | 에가득 | 2026-10-18 |
| 2751793 | 리프팅 벨트 살수 있는곳 아시는분좀.. (5) | 잠팅이 | 2026-10-18 |
| 2751760 | 체중이 안늘어나는 이유 (4) | 마징가 | 2026-10-18 |
| 2751736 | 헬스할때 복부에 바르는거 있자나요.. (3) | 찬누리 | 2026-10-17 |
| 2751710 | 운동이름질문. (2) | 어리버리 | 2026-10-17 |
| 2751680 | 복근운동질문입니다.!! (5) | 우주 | 2026-10-17 |
| 2751649 | 목 두꺼워 지는법!! (10) | 남은 | 2026-10-17 |
| 2751625 | 광주에서 체지방 측정 할수 잇는곳 아시는분~ (2) | 라임나무 | 2026-10-16 |
| 2751597 | 벌크업..궁금한 점 있어요~~ | 바라 | 2026-10-16 |
| 2751492 | 복근운동에 대해서 질문이 있는데요 (2) | 지은 | 2026-10-15 |
| 2751464 | 초보자 질문드려요ㅡ 프리웨이트 아닌 기구로 하는 운동은 효과 없나요? (9) | 미리별 | 2026-10-15 |
| 2751439 | 운동할때 뒷목이 땡겨요. (2) | WhiteCat | 2026-10-15 |
| 2751405 | 헬스 하시는 분들 중에 한약 드시는분 계신가요? (10) | 제미니 | 2026-10-14 |
| 2751377 | 인바디좀 봐주세용 목표설정!!!도와주셔요 (5) | 레오 | 2026-10-14 |
| 2751352 | 복근 가지고싶은대 복근만드신분들~? (7) | 아이 | 2026-10-14 |
| 2751297 | 밑에 자꾸 올렸던 사람이 또 질문과 부탁을 좀 드릴려 합니다 ㅎㅎ (1) | 악당 | 2026-10-13 |