안녕하세요~ 첨 글씁니다.
핀아
2026.09.15
저는 27살 남자 이구여...
180정도 키에 몸무게는 82~84를 오르락 내리락 합니다.
살을 좀 빼면서 근육을 키워 보고 싶은데여...
운동은 하다말다,하다말다 좀 했구여...
요즘은 거의 저녁을 걸르고 운동 하거든여...
저같은 사람에게 좋은 운동 법이나 보충제 같은거 있을까여?
제가 보기에는 근육이 잘붙는거 같기는 한데 안붙어도 되는 뱃살 때문에 ㅠ.ㅠ
고수님들 부탁해여~~
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부루 2026-09-15
ㅠ.ㅠ 그러게여...
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해까닥 2026-09-15
근육잡힌 몸으로 그몸무게만 딱 좋으면만 ㅋㅋㅋ
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루나 2026-09-15
몸무게 적당하신듯한대.. 근육이 별로 업으시면 좀빼시고 하셔두 댈듯 하내요..ㅎ
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