헬스 중 술 얼마나나쁘나요?
제미니
2026.09.20
요즘 헬스 시작하고있는데요.
무슨 모임있을땐 술을 안마실수 없잔아요.
근데 일주일에 한번정도는 먹어도 지장 없지않을까요?
그리고 제가 마른체형이라서 술은칼로리가많아 괜찬을것고 같은데 어쩔런지요
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마법 2026-09-20
꼭마셔야겠다면 맥주한잔(500)보다는 소주4잔을드세요 그게 칼로리가 낫다하던데요 그이상은좀 ;;;
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큰애 2026-09-20
흠... 운동하지 마세요... 좀 심한가???
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찬바리 2026-09-20
술은 별로 추천하고 싶지 않습니다. 특히 웨이트 트레이닝=.= 운동도 운동 나름이겠지만 술은...영...
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아리솔 2026-09-20
술! 무조건 멀리하세요! 전 술 잘 못하지만,,,운동하고나서부터 친구들 만나면 술 않먹습니다 -_-;; 대인관계어찌고 저찌고? 흠,,,그럼 운동포기하시던가,,,-_-ㅋㅋ
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뿌닝 2026-09-20
헬스와 술 을 함께 한다는건 ...간 을 포기한것 내지...간을 보내버리는 지름길이죠
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이루리 2026-09-20
자세히는 모르지만 높은 칼로리 뿐만 아니라 알코올로 인해 분비되는 호르몬이 운동의 흐름에 굉장히 방해가 되지 않나 싶습니다.
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시나브로 2026-09-20
이질문또한 일주일에 한번꼴로 올라오는질문입니다 .검색좀부탁
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