몸이 자꾸 피로하고 허 하네요....
츄릅
2026.09.25
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소라 2026-09-25
우와...너무나 자세한 답변 감사드립니다 ㅜㅜ
견과류와 해조류 한번 챙겨먹어보겠습니다! ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다! -
얼 2026-09-25
저는 조리하기 싫을 때
생현미에 견과류와 건포도를 섞어
작은 음료유리병에 넣어다니면서
먹고싶을때 먹고 그랬네요
간식처럼 밥먹는 느낌있었네요
몸 챙기기 어려우실테니~
야채류 (당근 오이 등)을 잘라서
간식처럼 드시기도 하시고요
생으로 먹을 수 있는 두부 구입해서
김에 싸 먹어도 되고요
두부류나 해조류나 견과류는 잘 챙기세요
자취일수록 자기몸 잘 챙기셔야죠 -
나라찬 2026-09-25
아아....감사합니다 ^^ 큰일날뻔했네요
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뽀야 2026-09-25
아뇨... 7~8시간요.. 압력 아니면요..
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딥체리 2026-09-25
오래불리는정도면 ... 음..30분정도면 되는걸까요?
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딸기맛사탕 2026-09-25
현미밥으로 바꾸시고 오래 천천히 씹어 드세요~^^
일반 밥솥쓰시면 오래 불려야해요~ -
후예 2026-09-25
오오오..... 한번 시도해봐야겠어요 ^^
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해사랑해 2026-09-25
최고죠~~질리면 쌈채소 잘라넣구 기름 고추장 넣구서 비비면 되구요
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유린 2026-09-25
아.... 쌈밥을 먹어볼까요? ㅎㅎㅎ
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들꿈 2026-09-25
밥과 상추 된장 김치 콩장만 먹어도 충분하답니다~~저 대학시절에 위궤양으로 쓰러진 후 1년간을 아팠는데 딱 한달 이렇게 먹고 싹 나았어요~~돈도 얼마 안들잖아요??
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