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이렇게 해도 될런지

WatchOut

2026.09.28

저13살여잔대요ㅠ
다욧할때 이렇게 해도될까요?

아침 한식위주로
점심 학교급식
저녁 두부,과일등등

운동
줄넘기1000개
훌라후프40분

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COMMENT

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  • 카라 2026-09-28

    초등학생이면 그냥 간식이나 분식이런거 안먹고 밥은 걍 세끼먹는게 나을거같음,,,
    키한창클때인데 먹을걸 건강하게^^
    그리고 운동위주로 빼는게 낫지않을지ㅋ

  • 이리온 2026-09-28

    ㅎㅎ네^^빵은통밀빵이좋을꺼같아요 아니면샐러드만든거에 빵말고 양배추석어도되고~

  • 놓아주세요 2026-09-28

    오 ㅋ감사합니다~~

  • 혜윤 2026-09-28

    고구마를으깨서 요플레랑같이섞으신후에 식빵에발라서하나드세요^^칼로리도괜찮고맛도잇어요!

  • 내꼬야 2026-09-28

    샐러드는 ..양상추가 너무 비싸고 근처에 파는곳도 없어서 ㅠㅠ
    양배추면 몰라도 ..

  • 소심한녀자 2026-09-28

    음..고구마샐러드는어떨까요?레시피필요하시면말씀해주세요^^

  • 카프리콘 2026-09-28

    저희집에 하얀고구마 있는데 맛없어서 ㅠㅠㅠㅠ

  • 찬누리 2026-09-28

    저녁에과일대신 고구마랑 저지방우유나 고구마랑 요플레가좋을꺼같은데요!ㅎ

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