수다닷컴

저 몸이 찬데 아침과일 무조건 저염식하다가..진짜 몸 냉혈 ;;인간급되구 속버리구ㅠㅠ 채식위주화식하세요 다 체질문제입니다..
물론생채소도 적.절.히 드시구요 무조건화식이나쁜건아닙니다

우엉이 몸 찬데 좋다는데, 저는 우엉조림만 먹으면 얼굴에 두드러기가 나요 ㅠㅠ

운동하시고 반신욕보다 족욕이 좋다고 하네요^^

땅에서 가까이 자라면 몸을 따뜻하게 하고요
땅에서 멀리 달려있을 수록 차갑다고 들었습니다.
예외적인 거도 있는데(수박 오이 침외 등), 왜그런지는 기억이나질않네요~

저의 경우는 속이 차다고 느껴질 때 생강차 한두잔이면 바로 좋아집니다.

생식이 문제가 아니라 소금이 문제가 아닐까 싶습니다. 생채식하면서 어떤 식으로든 소금 섭취를 해주면 될 것 같습니다.

사과, 마늘, 양파, 생강, 당근, 포도, 등이 몸을 따뜻하게 하는 것인데,

구별법은

포도처럼 차가운 기후에서 자라는 것,
뿌리채소처럼 땅에 붙어 있는 것 등은 몸을 따뜻하게 한다고 보시면 대충 맞습니다.

채식위주 생활 정말 오래했습니다. 그러니.. 제말 참고하셔도 될듯 싶습니다.

채식 일단은.. 생식 절대 하지 마시고요, 몸차신분들은 채질하고 상관없이 일단.. 익힌음식 드셔야 하고 자극적인 음식 먹으셔도 괜찮습니다. 그렇다고 해서 기름기 많은 음식은 절대 아닙니다. 싱겁게 절대 드시지 마세요.

글고.. 과일.. 끊으시는게 좋으실텐데요 =-= ㅎㅎ.. 여름에는 과일 괜찮은데 겨울에 몸 차가운 사람이 과일 먹으면 정말 점점더 차가워 진다는... 이건

ㅋㅋ 적절한운동으로 건강챙기세요^^

운동을 하시면 되겠습니다.

어... 저도 손발, 몸 죄다 찬데요...
배도 좀 남들보다 차구요.
벌써부터 발이 시렵다는....ㅜ