수다닷컴

영양잡힌 채식이 도움이 되는건 맞지만요, 호르몬의 영향이라든지, 여러 요인이 있으니, 채식과 함께, 규칙적인 생활과, 충분한 수면, 스트레스, 운동 등이 같이 병행될때, 최고의 효과를 볼수있습니다. 특히 호르몬 불균형이 크므로, 규칙적인 생활중요합니다.

저도 채식까지는 아니지만 일단 밀가루, 기름진음식, 고기 끊으니깐 피부가 많이 좋아졌어요.
아예 안나는건 아니지만ㅠㅠ 확실히 빵이나 뭐 치킨, 돈까스, 케잌 먹고나면 담날 얼굴에
여드름이 뿅뿅...ㅠㅠ

피부때문에 정말 고민이 많았던 사람으로 완전 심정 이해해요...ㅠㅠ
저도 피부땜에 채식을 선택한 이유도 굉장히 커요~!!
정말 밀가루, 튀긴음식, 고기 멀리하시고 녹황색채소 많이드세요~
그리고 화장품은 천연화장품쓰는게 중요하구요~!!
각탕이라고 해서 뜨뜻한물을 무릎까지 담궈서 한 20분정도 있는건데요~ 이게 혈액순환에 도움이 되고 좋은데
체력소모가 은근히 커서 이거 하실때는 영양제같은거 꼭 챙겨드시는게 좋아요^^
기름진 음식이나 고기를 특별히 좋아하시는

짧게는 한 달에서 석달 또는 반년정도 고기 끊고 밀가루 끊어보세요. 이런건 스스로를 실험해보는 수 밖에 없는 거 같아요 ^^;; 사람마다 정말 다 달라서.. 저는 채식한다고 해도 비건 아니고 밀가루 섭취도 잦아서 몸무게 감량 효과는 없구요 ㅠㅋㅋㅋㅋ 피부는.. 원래 나쁜피분 아니지만 스팟 제품은 꼭 상비하고 살았는데 채식 후 뾰루지 난 적 없어요 ㅎㅎ 일단 도전해보시길 바랍니다!! 화이팅!!

길게 보시고 생각하세요. 당장 채식한다고 큰 효과 보는 건아니거든요ㅠㅠ
저도 피부 좋다는 얘기만 듣고 살았다가 성인여드름나서 지금도 다 나은 건 아닌데 많이 좋아지긴 했어요. 물론 체질 바꾸는 거야 당연히 좋지만, 피부 밸런스가 깨져도 여드름은 납니다.
저 같은 경우는 메이크업 수다님이 일주일동인 겔 마스크 써보라고 하더군요. 그리고 좋아지면 2일에 한번,3일에 한번씩 조절 해 보라구요. 저는 2주를 매일하고 지금은 2-3일에 한번씩으로 조절했는데 효

베지푸드이용하세요!!채식식당이나사이트에두팔구ㅎㅎ큰백화점에두있어요 저두고등학생인데전오직채식으로 25감량하구 좁쌀여드름다사라지고 지금부수다님때매 채식못한지7개월짼대두 1년반간채식해서그런지 피부는 그대로에요 !!

전 주로 콩고기는 베지푸드에서 사고요( 베지푸드) 검색해 보셔요... 피부는 전 잘 모르겠네요! ㅠㅠ 저 또한 채식이 3년째 되어가는데도 아주 오락가락 예전엔 화농성이었는데요 크게크게... 크기는 약간 줄었지만 여전해요;;;; 화장품도 오일프리는 기본이고 좋다는건 다써봤는데 그래도 이정도에요;;; 진짜 신경쓰임 ㅠㅠ