탄수화물이요
수련
2023.04.01
밥을 영양사가 정해준것보다 조금먹는편이긴한데..
오늘은 일요일이라 늦은아침, 6시쯤 저녁
이렇게 먹었는데 혈당을 잡고있는중이라 수치가 낮진않아요
그렇다면!
자기전 탄수화물을 채워야할까요?
아님 그냥 우유한잔이랑 크레커하나먹고잘까요?
그런데 평일도 탄수를 좀 부족하게 먹긴해요;
그렇다고 혈당이 착한편도 아니고...
이래저래 고민이네요ㅠ
-
피스케스
아..정말 슬프고 눈물나요..
그냥 배 안고프다고 귀찮다고 밥 잘 안챙겨먹고
간식도 혈당오른다고 등한시했는데..
아가에게 죄지은기분이에요ㅠㅠ
분명 내과에서 밥량이 적다고 말했는데 왜 케톤검사하자고 안했을까요..ㅠㅠ -
파라
케톤이 나오면 아이 두뇌개발에 문제가 생길수 있지요~
그렇다고 아기가 계속 고혈당에 노출되면 어릴때부터 당뇨가 생길수 있고ㅠ
그러니 둘다 포기할수 없고..;
그래서 배가 남산만한 임산부들이 먹고 운동하고 운동으로 안잡히거나 조산끼로 운동을 못해서 혈당이 튀면 인슐린의 도움을 받는거지요ㅠ
슬프지만 우리가 해내야할 숙제인거죠ㅠ -
너에게
혈당높은것보다 케톤이 더 안좋은건가요??ㅠㅠ
정말 멘붕이네요..어쩔...ㅠㅠ -
무슬
탄수적게드시면 케톤나와요~케톤이 아기에게 더 안좋으신거 아시져? 탄수화물 꼭 단위수에 맞게 챙겨드세요^^
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