수다닷컴

대두를 덜 익혀먹으면 장에 가스가 많이 차고 방귀냄새가 심하더라구요. 그럴경우 콩은 푹 익혀 먹는게 좋을 거예요. 저도 소이사이트 마시고부터 장에 가스가 많이 차서 냄비에 붓고 약불에 한번 뭉근히 끓여 마셨는데 훨씬 가스가 덜 차더군요.

저도 무첨가 먹어니 괜찮더라구요 ~ 그게 두유에 들어있는 다른성분땜에 그럴수도 있어요 ~

콩이 단백질이 많아서 소화가 잘 안되기 때문에 조상님들은 된장이나 청국장으로 발효시켜서 흡수율을 높였죠.. 영양분이 장에서 흡수가 안되면 몸속에 쌓여서 독소로 변하거든요..

제 경우는 특히 연세두유 먹을 때 그랬는데 한살림이나 성연두유는 괜찮았아요; 그래도 정 안좋으시면 현미콩밥으로 드세요. 현미콩밥에 일반식 반찬으로도 단백질 충분해요.
두유도 두부도 가공식품이라 사람에 따라 안받을 수 있는 것 같아요.

저는 콩단백질이 안맞더라구요
가스가 부글부글ㅡ
그래서 단백질 섭취는 현미, 치아씨로 대신하고 있어요

콩류 먹으면 원래 가스가 나온다고 하던데요...저도 유제품이나 두류 먹으면 걸으면서도 가스가~~~~

저도 콩류를 먹을때 이런 증상이 자주 일어나는 거 같아요... 콩자체가 잘 안맞는 건지ㅠㅠ 다른 단백질 섭취도 고려해봐야겠네요...

이부분은 정말 죄송합니다 ㅠㅠ제가 해외에있어서
이두유가 한국엔 없는걸로 알고있어서요

두유명좀 알수있을까요??

저는 두유에 첨가물 들어간거 마시면 그런증상이나서
무첨가물 두유로 바꾼뒤 증세가 사라졋어요 ^^