채식하는데요 우유는??
마리
2023.04.01
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야미
우유를 많이 좋아하셔서 당분간은 끊을 수 없다...싶으시면 일반 락토로 시작을 하세요. 그리고 천천히 비건의 길로 오르셔도 됩니다^^
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조롱목
전 비건이라 당연히 안 마십니다^^
간단하게 베지테리안 분류 쓸게요~
세미 - 가급적 육류를 제한함.
폴로 - 닭고기까지 먹음
페스코 - 생선까지 먹음
락토 오보 - 유제품과 알류까지 먹음
오보 - 알류까지 먹음
락토 - 유제품까지 먹음
비건 - 육류는 물론 유제품까지도 먹지 않음. 쉽게 말해 채소만요^^ 꿀도 먹지 않아요.
플루테리안 - 열매만 먹음
저는 비건 처음 시작할 떄부터 비건으로 시작했는데 무리없이 쉽게 시작했습니다.
막 시작한거라 갑 -
여자
채식의 종류에 대여섯 가지가 있다고 해요
유제품을 섭취하는 채식도 있습니다만
이제는 가능한 멀리하시기를 권하고 싶습니다..
알고보면 못먹어요 ;; 대신 유기농두유 먹으면 됩니당 ^^
우유의 진실에 대한 자료들이 많이 있으니 사이트내에서 검색해 보셔요^^
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