거의 생채식을 하는데요~
미라
2023.04.01
제가 며칠전부터 생채식을 하고 있어요^^
근데
요새는 먹고 바로바로 장에 신호가 오는지
설사를 하더라구요 ㅜㅜ
아침겸점심엔 물한컵,단감1/4, 딸기몇알, 대추, 밤 이렇게먹고
점심겸저녁엔 자색콜라비, 파프리카, 브로콜리, 느타리버섯, 아몬드, 양배추, 방울토마토,불린현미약간씩만 먹었는데요
먹는도중에 막 배가 꾸륵꾸륵^^;;;
다 먹고 다녀오긴 했는데~
이게 괜찮은건가요???
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노을
밥이 그리우면 화식도 먹어요^^;;
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아련나래
오로지 평생 생채식만 하는거예요??!! +ㅁ+!!
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징징몬
답변들 감사합니다^^ 적당히 조절해서 먹을게요~~
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빈길
황성수박수다님은 한 끼 야채의 가지수를 2가지 정도만 하라고 ...야채의 양이 너무 많으면 설사 할 수 있다고 하시더라구요. 혹 그래서 그런건 아닐까요?
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벤자민
갠찮은거임 원래 몸에 안좋은 식생활하다가 채식으로 바꾸니까 그런거에염 그럴수록 계속 완전채식해야함 그래야 몸에 좋음 ㅇㅋ??
글구염 추운데 옷 꼭 껴입고 다니세염 눈사람 안되게 ㅠ
글구 나연누나 앞으로 잘 부탁해염 우리 친하게지내염
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