허리 통증 질문~~!!! +허벅지 통증 질문
망고
2023.04.01
일주일 전쯤?(8~9일 된거 같아요)
데드리프트를 좀 무리하게 해서 그런지..
허리가 아픈데요.. 그런데 일반적인 통증이 아니라.(근육통)
콕콕 쑤시듯 오른쪽 뒷허리.. 부분이 아프달까요...
막 허리가 아파서 못쓰고 그런건 아니고 그냥 콕콕 쑤시듯 아프니깐(움직일때만..)
엄청 불쾌하네요.. 좀 나아지겟지 했는데, 그대로인데 ㅠㅠ
이거 어떻게 해야하나요?
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그리고 추가질문있는데..
평소엔 괜찮은데 달리기 하다보면 오른쪽 허벅지 안쪽 근육? 이 콕콕 바늘로 쑤시듯 아픕니다.
항상 그런건 아니구요... 이건 한 몇년되었네요.. 5~6년 정도.... 왜그런가요..
아픈 부분이 만질 수 있는 근육이 아니라. 완전 그냥 오른 허벅지 부분의 정 가운데 쪽이 쑤시는 느낌이랄까요..
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