수다닷컴

저두 막 먹는데 ..왜자꾸 모유 양이딸리나요
정말 속상하네요

첫째때실패해서 둘째는 꼭성공하싶은데...
아기가 젖물면끝인지 알았는데
아니더라고요 ... 젖양이 부족해서 아기가 배변을 못보고그래서
지금은 혼합하는데 ....아효
좋은정보 감사합니다

저두 미역국(보기 싫을 정도로 마~니 ),돼지족, 베지밀, 채소류, 생선류등 --- 모유는 단백질과 수분이 많은 음식을 먹어야 좋데요.. 그래도 부족해지더라구요.. 매번 식사로는 체력이 딸리고 어지럽고.. 저두 잉어가물치엑기스 + 엄마사랑 사먹고 부터는 모유부족하다고 스트레스 받지 않고 완모하고 있어요..
모유수유엄마는 기본적으로 영양소를 골고루 갖추어서 관리해야 해요....

저도 빵먹었고 군것질도했네요;; 밥+미역국. 족발. 두유(베지밀비가 맛이써요)
물종류 마니드세요 ㅎㅎㅎ

빵먹으면 젖양 늘어요??

많이 먹어야 젖이 잘 나오더라구요. 젖양 적을때 미역국 먹으니 젖이 많이 도네요...저희 아긴 이제 100일 지났어요. 고구마도 드셔 보시고 빵이랑 두유도 드셔보세요.

뭐든지 골고루 잘 먹고 스트레스 받지 않는 게 좋을 듯.. 스트레스가 뭔 대순가 했는데 엄마가 스트레스 받으면 젖도 잘 안 나오고 질 좋은 젖도 적어진대요. 저는 아무거나 많이 먹었지만 사람마다 다른지... 전 특히 빵 먹고 두유 먹으면 젖도 잘 돌았어요. ^^

좋은음식보다많이젖을물리세요.....
저는지금완모중^^

가물치나 족발 고아서 드세요
저도 애기 낳고 한달쯤에 갑자기 젖이 줄어서 고생했는데 가물치랑 족발 먹고 나서 지금은 전혀 부족함 없이 지내고 있어요
저는 한달정도 먹었구요, 효과는 일주일도 안되서 나타났었구요
지금 4개월 되가는데 가끔 유축해둔거... 쓸일이 없네요;;;

그리고 저는 처음부터 분유 의존도를 낮게 잡아서 애기랑 퇴원한 이후로 분유를 거의 안먹였어요
애기가 자꾸 먹어줘야 양이 늘어난다고 하더라구요
지금은 분유 사둔거 어찌 처분하나 하는중입