단식11차에쓰러질뻔햇어요 도움좀
라임나무
2023.04.01
오늘로써 11째입니다. 묙표는 14일인데요. 남친이랑 여행와서도 물만먹엇요. 근데 오늘집가려는데 휘청........ 미음을먹어야하는데 집이아니라서ㅜㅜㅜ 꼭꼭씹어서 죽을먹어도될까요.. 도움좀주세여
아그동안운동은햇고요 삼일동안못햇어요
운동을안해서 그런걸까여??....평소에도 앉앗다일어나면 약간빈혈기가잇긴햇는데 이렇게 심각한건첨이네여..ㅜ
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안토니
아..꿀이떨어져서한동안못먹엇가든요ㅠ 사탕이나처콜릿먹어도될까요 집이아니라ㅋ..
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by풀잎
운동을 안해서 쓰러지고 그런건 아니에요;; 꿀물 등을 통해 당공급, 죽염으로 나트륨 공급을 해주시고 정 힘드시면 보식으로 넘어가세요. 사탕이나 초콜릿은 가공식품이라 권하진 않지만 그거밖에 드실게 없다면 임시방편으로 조금만 드세요.
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