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윤비
역시 찍어야하나 ㅠㅠ
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황소자리
바닥 찍고 바로 튕김!!
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싸리
한번 느껴볼게요
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퐁당
스콰트랑 동일하게 상체고정하고 통하고 바닥찍고
올라와야할걸요
진짜데드를 한지 오래되서 감이 ㅋㅋㅋ -
훌림목
네 조금씩 더 내려가볼게요 ㅎㅎ
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떠나간그놈
그럼 거기까지만 하세요
저라면 렉 설치해서 높이를 조정하겟어요
바벨이 님 편한 곳까지만 내려가게요
그러다 가동 범위를 늘리는거죠
스콰트로 치면 유연성안되서 하프로 하다가
페러럴하다가 풀 하는거죠 -
맺음새
꼭 바닥까지 내려가야하나요???
유연성이 모자른건지 거기꺼지 내려가면
아치가 풀릴거같아서리 -
연분홍
컨벤은 바닥에서 시작하는 올림픽 데드를 말하는걸로 아는데요 렉에서 시작해도 바닥은 찍어야할듯
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미련곰팅이
어떤 동영상보니 무릎정도에서 멈추길래 ㄷㄷㄷ
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단화한
전 루마니안만배워서...컨벤은 구경만해봤는데 어제구경해본바 매번 땅 찍고오던데 맞는건진 모르겠어요~^^
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