3개월째 운동을 안했더니 슬금슬금 혈당 높아지네요....
달님
3개월째 운동을 안했더니 슬금슬금 혈당 높아지네요...
약은 그래도 꼭 먹어요 (아침 자누비아+다이아벡스)
매일운동 열심히 할때는 어지간하면 90 - 110 이었는데^^
인제는 슬금슬금 높아지네요...ㅎㅎㅎ 간식으로 짜파게티 컵 묵었는데 2시간이 137나오네요 식사도 아니구 컵라면 쪼메난거 하나묵었는데.....^^;
다시금 마음잡고 열심히 운동해야 것습니다.... 20kg 다이어트 했다는 자만심이 나태를 불러오는듯합니다.....
-
공주
라면에 밥말아먹어도 150 안넘겼었더랬어요... 매일저녁 6km 씩 운동할때는....ㅠㅠ 한3개월운동안하니 작은컵라면하나에도 혈당이 벌덕벌덕 하는거져.... 운동의 중요성을 새삼 느끼고있음.... 오늘부터 다시 뛰어볼라꾸요,,,아직 젋으니까... 남은인생 건강하게 살아야 하니까!!!!1
-
난새
다시.. 처음으로 돌아가... 열심히 운동하셔서 되찾으세요.. 슬금슬금.. 노노노노~~^^
-
전갈자리
20kg 다아이트한 독기로 다시 화이팅~
-
딸기맛캔디
꾸준히 운동하고 적당히 식이조절을 꾸준히 유지하시는게 중요한거 같아요.
다이어트... 살빼시는것도 중요하지만... 유지가 더 어렵습니다.
화이팅~! -
하루키
흐~ 저도 요즘 운동 안해도 혈당이 괜찮길레...좀 등한시 했더니 공복이 약간 올라가는 느낌이네요. 다시 마음을 다잡아야겠스니다.^^
-
장미
다시 화이팅 합시다...
저도 오늘 걸어왔습니다. -
마디
137 이면 괜찮은거 아닌가여? 쬐끄만거라지만 그래도 인스턴트 라면인데..
-
큰재
헉........ 대담하신 분!!! 저도 꾀가 나고 피곤해서 가끔 건너뛰지만..그래도 매끼 후 운동하려 합니다... 운동만이 살길!!!!!!!!!!!!!! 운동 필수! 운동 필수!
-
다이
허걱, 벌써 출근하셨어요?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2752134 | 약관련 (5) | 하련솔 | 2026-10-21 |
| 2752077 | 1시간혈당이 절 힘들게 하네요~ (3) | 뱐헀어 | 2026-10-20 |
| 2752023 | 요며칠 부대껴서 잠이 안와요 (5) | 달달한캔디 | 2026-10-20 |
| 2751991 | 인슐린 저항성이 뭔가요? (3) | 모해 | 2026-10-20 |
| 2751969 | 공복 혈당. (5) | 안다미로 | 2026-10-19 |
| 2751907 | 소식(?)하니 힘들어요 (3) | 하늘 | 2026-10-19 |
| 2751849 | 식후 1시간 그리고운동40분 2시간쉬 질문좀 드립니다. (4) | 이솔 | 2026-10-18 |
| 2751789 | 현재 27주입니다. (5) | 갤쓰리 | 2026-10-18 |
| 2751759 | 아큐첵액티브 혈당보정지로, 공복혈당이 100이 살짝 넘네요 ㅠㅠ | 하늘이 | 2026-10-18 |
| 2751732 | 내당능장애정도의 혈당으로... (8) | 타키 | 2026-10-17 |
| 2751676 | 회사 건강검진이 있는데요..뭐 유의할것 있나요? (6) | 우울녀 | 2026-10-17 |
| 2751647 | 다이어트후에 부작용으로 당뇨가 올수가 있나요? (4) | 물 | 2026-10-17 |
| 2751622 | 저탄수식 하면 매직 주기가 불규칙해지나요? (7) | 가막새 | 2026-10-16 |
| 2751520 | 공복 팍 내리는 법좀 알려주세요. (10) | 황예 | 2026-10-15 |
| 2751460 | 혈당 측정시 질문 (5) | 렁찬 | 2026-10-15 |
| 2751435 | 모르는게 너무 많아요 (10) | 치리 | 2026-10-15 |
| 2751375 | 초속형인슐린..한달차. 적당한 양이겠죠? *.* (10) | 나라빛 | 2026-10-14 |
| 2751348 | 손톱밑이 침에 찔렸는데 색깔이 노랗게 변하면서 아파요 (4) | 갤투 | 2026-10-14 |
| 2751320 | 내일 검사받으러가는데여? (3) | 세라 | 2026-10-14 |
| 2751266 | 정말 궁금합니다~~,, (3) | 일진오빠 | 2026-10-13 |