척추가 휘었는데요
일진오빠
2023.04.01
척추가 휘었습니다 척추측만증이라고 하죠
근데 이상태로 웨이트해도 되나요?
지금 웨이트한지 2달 다되가는데 척추가 왼쪽으로 휘어서그런지
오른쪽보다는 왼쪽몸의 근육이 더 발달되는거같아요
척추땜에 그런건지는 확실히모르겠지만
오른쪽보다 왼쪽이 더 근육이 나오는건 확실하거든요
그래서 여쭤봅니다
그리고 척추필수있는 스트레칭에 대하여 자세히아시는분있으면 그것도좀
가르쳐주세요
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해지개
저도 휘엇느데 ㅠㅠ
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사람
독불장수다님 걍 한번에 써도 될것을...-_-;;;
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