수다닷컴

안녕하세요.
제가 운동시작한지가 일주일정도 되는데요.
헬스를 다니는게 아니라
가까운 공원에 있는 평행봉이나 철봉으로 해요.
학교다닐때 잠깐 헬스 다녔었는데
태어나서 그때처럼 몸좋아본적이 없었어요.
한달정도 했나?? 그정도면 근육이 나온게 아니라 부은거죠?
친구들이 그러데요. 몇달은 더해야 나온다고..
근데 제가 이번에 고향집으로 이사했거든요.
헬스클럽까지 거리가 너무나도 멀어서 하는수없이
평행봉이랑 철봉을 선택했네요.
고등학교때 했던 기억을 떠올려 시작했는데
평행봉은 그냥 아래로 내려갔다가 올라왔다 10개씩 10번하구요.
철봉은 턱걸이를 5개씩 5번해요.문제는 며칠동안은 가슴이랑 팔뚝이 빵빵해서 기분좋았는데
그게 지나니깐 땡기지도 않고 힘만들고.. 하고 싶은맘도 점점 줄어드는데.
여기서 그만두고 아무리 멀어도 헬스를 해야할까요??
제생각에는 특별히 머신이나 덤벨 바벨같은거말고
평행봉이나 철봉같은 자기몸무게를 이용해서 하는 운동으로
키워야 진짜 힘도 생기고 몸도 헬스로 만든몸못지않게
좋아질꺼라고 생각하거든요.
안그런가...

평행봉이나 철봉 고수분들~~ help me!!!!

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