벤치프레스 질문입니다 ^^
미리별
2023.04.01
웨이트 초보자 프로그램 따라서 열심히 하고 있는데요
아무래도 집에 운동기구들이랑 이것저것 부족한 느낌이 드네요
무계 다합해서 12kg짜리 바벨,완력기,푸쉬업바 이것가지고 운동하고 있는데요
이두,삼두 운동할때는 아직 완력이 부족해서 그럭저럭 만족하고 사용하는데요
벤치할때는(바닥에 누워서 최대한 자세잡고 합니다)100개를 해도 만족은 안되고
시간만 잡아먹히는 느낌이 드네요.
그래서 집에 운동기구를 늘리기로 마음 먹었습니다
벤치프레스하나 들여놓으려고 하는데
혹시 회원님들 추천하는 운동기구 있으신가요?
기능성 운동기구가 눈에 띄는데 이거 쓸만...한건지요??
p.s:이거 사실 자유게시판에 올리던 글이였는데
작성하다보니 질문글이 되어버려서 여기로 옮겼습니다;;
글솜씨가 없는건지..의도와는 다른글이 되어버렸네요;ㅁ;
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별
솔직히 헬스장에서 하는 것이 다양한 기구를 이용해서 좋은데...전 군인인지라...
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파라
음.....헬스장이라...한번 고려해봐야 겠네요 ^^;;
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해가빛
제 생각에는 집에서 하는 운동은 한계가 있습니다. 집에서 하다보면 욕심이 또 생기기 마련이죠,,그럼 헬스장 나가고 싶어질겁니다. 주위에 저렴한 헬스장 함 찾아보심도 괜찮을거 같습니다.
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