시험을 앞 둔 수험생을 위한 식단
악당
2023.04.01
제가 준비하는 시험이 있어서
앞으로 3달 동안은 다른 생각 안 하고 하루 종일 공부만 해야 하는 입장입니다.
근데,
절대적 시간이 부족해서
밤 늦게까지 체력을 유지하며 공부를 해야 하는데...
원래 체력이 안 좋은 편은 아니고,
남들보다 나이에 비해서 체력은 좋은 편이었습니다.
하지만, 요즘은 자꾸 기력이 떨어진다는 느낌이 많이 듭니다.
나이가 들어서 공부를 하는 이유도 있겠지만,
책상 앞에 앉아 있기가 힘들 정도로 힘이 쭈욱 빠지는 것이...
요즘은 거의 육식을 하지 않고, 생선류도 먹지 않고 있습니다.
채식만으로 체력을 유지할 수 있는 식단이 있을까요?
또, 수험생이 피해야 할 음식도 있으면 말씀해 주세요~
-
일본녀
공부하는 사람 뿐만 아니라 제대로 채식하려니 돈이 좀 드네요~ 회사에서 나오는 식사를 끊고 도시락 싸 다닐려니 식재료 값이 만만치 않아요... 그리고, 공부에만 집중해야 되는데, 몸 생각하며 챙겨 먹으려니 그것도 쉽지 않고... 암튼, 여러가지로 스트레스네요~ 일단 현미랑 감자를 좀 사야겠어요~ㅎ
-
찬솔
ㅎㅎ 그렇게 생각하니...ㅎㅎ 아~~ 근데, 릴렉스가 쉽지 않네요...T.T
-
진이
아~~
너무 감사합니다~^^ 소식을 해야 하는데... 스트레스를 받으니, 채식으로 과식을 하게 되네요~T.T -
슬S2아
저는 뭘 드셔라 이렇겐 말씀 못드리겠고..
밤 늦게 보다는 아침에 일찍 일어나서 공부하시는게 좋을 것 같고요.
가공식품, 정제식품을 피하시면 좋겠죠.
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