아 운동할 의욕이 떨어지네요 -_-
스위트초코
2023.04.01
이번까지 헬스한지 6개월 쪼금 넘었는데 시작할때부터 여기저기 사이트서 공부하고 운동프로그램도 나름 짜보고 수다님의
동영상을 수없이 보며 헬스장에서 나름 열심히 하고 먹는것도 조절한다고 하면서 했는데 이번에 다른분들 사진보면서 같은 6개월
하신분들도 나보다 몸이 훨씬 나아보이니 _-- 참 의욕이 떨어지는 감이있네요 _--
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갤3
힘내세요
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꽃가을
의욕을 가지고 계속 몸상태를 체크해가며 식단 및 운동법을 조절하는게 중요한거 같아요
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맞빨이
웨이트는 오래 달리기 인듯..
촌넘마라톤 처럼 초반에 잘나와도 쭈욱 그상태인 사람도 있습니다만...
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